|
خيارات الموضوع | ابحث بهذا الموضوع |
اكبر عشر عادات تدمر ,,,المـــخ,,, 1) عدم تناول وجبة الافطاار الناس الذين لا يتناولون وجبة الافطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم هذا يؤدي الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها 2) الافراط في تناول الاكل الاكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماااغ , مما يؤدي الى نقص القوه الذهنيه 3) التـــــدخــــــين يسبب التدخين انكماش الخلايا للمخ وربما يؤدي الى مرض الزهااايمر (والله يبعدنا ويبعدكم عن جميع الامرااض) 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء,, مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ 5) تلوث الهوااء الدماغ هو اكبر مستهلكــ للأكسجين في اجسامنا ,, استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ 6) الارق(قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحه ..كثرة الارق تزيد سرعة موت الخلايا 7) تغطية الرأس اثناء النوم النوم مع تغطية الراس يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربونويقلل تركيز الاوكسجين مما يؤدي الى تاثيرات سلبيه على الدماغ 8) القيام باعمال اثناء المرض العمل الشاق او الدراسه اثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما انها تؤدي الى تاثرات سلبيه عليه 9)قلة تحفيز الدمااغ على التفكير التفكير هو افضل طريقه لدماااغ قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي الى تقلص او تلف خلايا المخ 10) ندرة الحديث مع الاخرين الحوار الفكري مع الاخرين يساعد على ترقية فعالية المخ,,,, منقووووووووووووووووووول للاستفااااااده
|
|
|
|
مشكوووره يا الغلا على هذه النصائح القيمه
|
نايف ابن عليثه
عبد الله الهشاش طيف المشاعر سلمت اناااملكــــم على مروووركم الذي اسعدني ونور صفحتي تحياتي لكـــــــــــــــــــ يالغلا ـــــــــــــــــــــــم
|
|
|
|
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
مواضيع مشابهة | ||||
الموضوع | الكاتب | القسم | الردود | آخر مشاركة |
موضوع المحاوره الشيبان والشباب اللي عمره اكثر من الخمسين لايرد | ناصر خنيفر | منتدى المحــــــــــــــاوره | 94 | 23-01-2011 01:59 PM |
تصدقون اكثر الكلمات اللي نقولها غير عربية | المميز | المنتدى الأدبــــــــــــي | 7 | 08-02-2010 01:32 PM |
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ | abc1122 | المنتدى العــــــــــــــــام | 9 | 31-03-2009 11:14 AM |
أهم 10 عادات تدمر الدمــــــــــــــــاغ | نايف ابن عليثه | منتدى الصحه والتغذيه | 1 | 21-10-2008 04:13 AM |
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo | أبو ياسين | منتدى الصحه والتغذيه | 3 | 09-02-2008 01:10 PM |