• لوحة التحكم
  • مواضيع اليوم
  • خروج

ضــع اعــلانك هنا

انشاء حساب جديد

الترتباتتلتلتلاتل 
 عدد الضغطات  : 2688



  قبيلة بني رشيد > الساحات المنوعه > منتدى الأسره والمجتمع > منتدى الصحه والتغذيه
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك ..!!

الملاحظات
اضغط هنا للانتقال الى الصفحة الرئيسة
للانتقال لصفحة مرابط بني رشيد

اضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2 >

 
خيارات الموضوع ابحث بهذا الموضوع

  رقم المشاركة : [ 1  ]
قديم 20-02-2009, 07:53 AM
قف أمامك رشيديه
عضو مميز
الصورة الشخصية لـ قف أمامك رشيديه
رقم العضوية : 6371
تاريخ التسجيل : 22 / 1 / 2009
عدد المشاركات : 725
قوة السمعة : 17
من ابناء القبيلة

قف أمامك رشيديه بدأ يبرز
غير متواجد
 
Icon14 كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك ..!!
:





:





إذا كنت تعاني من :



* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )).



وستجده في:



1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.



?




أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))


فستجده في: الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض ، الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .



?





أذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وستجده في:
الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.




?




أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وستجده في:
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .




?




أذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وستجده في:
الخضار الورقية كالخس، والجرجير، والبقدونس، والسبانخ ،وزيت بذرة القطن، وزيت الصويا، وزيت الذرة ،وبادرات القمح.



تمنياتى للجميع بالصحه والعافيه





:


:

الموضوع الأصلي: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك ..!! | | الكاتب: قف أمامك رشيديه | | المصدر: شبكة بني عبس




Facebook Twitter
  • اقتباس
قف أمامك رشيديه
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات قف أمامك رشيديه
  رقم المشاركة : [ 2  ]
قديم 22-02-2009, 03:15 AM
أبو مهند
عضو ذهبي
رقم العضوية : 4284
تاريخ التسجيل : 29 / 5 / 2008
عدد المشاركات : 1,405
قوة السمعة : 19
من ابناء القبيلة

أبو مهند بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
يعطيكم العااافيه


Facebook Twitter
  • اقتباس
أبو مهند
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات أبو مهند
  رقم المشاركة : [ 3  ]
قديم 24-02-2009, 12:23 AM
آلفهد
عضو مميز
الصورة الشخصية لـ آلفهد
رقم العضوية : 6096
تاريخ التسجيل : 25 / 12 / 2008
عدد المشاركات : 566
قوة السمعة : 17
من ابناء القبيلة

آلفهد بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
الله يعطج العافيه ياالرشيديه


توقيع آلفهد

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
آلفهد
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات آلفهد
  رقم المشاركة : [ 4  ]
قديم 24-02-2009, 12:45 AM
السبع الضاري
شاعر اعلام
الصورة الشخصية لـ السبع الضاري
رقم العضوية : 617
تاريخ التسجيل : 5 / 12 / 2006
عدد المشاركات : 3,153
قوة السمعة : 22
من ابناء القبيلة

السبع الضاري بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
مشكووووووووووووورة


توقيع السبع الضاري



والله مالوم الغزال اليا جفل مني=الموت الاحمر ولا سبع الخلا الضاري

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
السبع الضاري
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات السبع الضاري
  رقم المشاركة : [ 5  ]
قديم 24-02-2009, 12:53 AM
خالد البغيلي
عضو ذهبي
الصورة الشخصية لـ خالد البغيلي
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : 16 / 3 / 2007
عدد المشاركات : 1,147
قوة السمعة : 20
من ابناء القبيلة

خالد البغيلي بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
كلهن موجودات فيني الحل ههههههههههههههه موسوس


الله يعطج العافيه ياالرشيديه


Facebook Twitter
  • اقتباس
خالد البغيلي
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات خالد البغيلي
  رقم المشاركة : [ 6  ]
قديم 24-02-2009, 12:53 AM
قسورة الغاب
شاعر إعلام
الصورة الشخصية لـ قسورة الغاب
رقم العضوية : 5875
تاريخ التسجيل : 3 / 12 / 2008
عدد المشاركات : 7,596
قوة السمعة : 24
من ابناء القبيلة

قسورة الغاب بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
الله يعطيك العافيه يارشيديه والله لايحرمنا منك ومن معلووماتك القيمه
السبع الضاري وش عندك اهنيا ماتكفيك المفاطيح الي
كل الليله تحنشلها فيك نقص فيتامين بعد
عزالله انك اكله كانه صحيح
هههههههههههه


توقيع قسورة الغاب


سبحانك اللهم وبحمدك

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
قسورة الغاب
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات قسورة الغاب
  رقم المشاركة : [ 7  ]
قديم 24-02-2009, 06:44 AM
قف أمامك رشيديه
عضو مميز
الصورة الشخصية لـ قف أمامك رشيديه
رقم العضوية : 6371
تاريخ التسجيل : 22 / 1 / 2009
عدد المشاركات : 725
قوة السمعة : 17
من ابناء القبيلة

قف أمامك رشيديه بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
يعطيكم العافيه ع المرور المعطر


Facebook Twitter
  • اقتباس
قف أمامك رشيديه
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات قف أمامك رشيديه
  رقم المشاركة : [ 8  ]
قديم 25-02-2009, 01:24 AM
نجم عبسي
عضو فعال
الصورة الشخصية لـ نجم عبسي
رقم العضوية : 6103
تاريخ التسجيل : 25 / 12 / 2008
عدد المشاركات : 169
قوة السمعة : 17
من ابناء القبيلة

نجم عبسي بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
ثانكس عالمعلومات الصحيه ننتظر جديد بالمنتدى


توقيع نجم عبسي


http://www.6rbtop.com/download.php?s...9&type=au&q=hi

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
نجم عبسي
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات نجم عبسي
اضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2 >

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
خيارات الموضوع ابحث بهذا الموضوع
عرض نسخة للطّباعة عرض نسخة للطّباعة
ارسل هذه الصفحة لصديق ارسل هذه الصفحة لصديق
ابحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم

قوانين المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاح
الابتسامات متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML مغلق

قوانين المنتدى
إنتقل إلى

مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب القسم الردود آخر مشاركة
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ولدعبس منتدى الصحه والتغذيه 4 08-07-2013 03:28 AM
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ الولد العبسي منتدى الصحه والتغذيه 5 03-12-2007 05:41 PM
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق.. صلوح الملوح منتدى الصحه والتغذيه 11 30-10-2007 06:22 AM
(((كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟))) الليل منتدى الصحه والتغذيه 9 06-04-2007 09:54 PM





 شبكة بني عبس ساحات للحوار الهادف الاجتماعي
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من مواضيع وردود والالتزام التام بقوانين

الموقع الذي تنص على ان كل مايطرح يكون اجتماعيا وهادف مبني على

التعاون والتكاتف لما يخدم قبيلتنا وديننا ووطننا الغالي وكل الاوطان  شعارنا . لاعنصرية ولا كراهية


الساعة الآن +4: 04:26 PM.

شبكة بني عبس - الأرشيف - للأعلى


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يعمل على نسخة في بي بلص


أقسام الموقع

  • قريبا
  • رابط نصى
  • رابط نصى
  • رابط نصى
  • رابط نصى
  • رابط نصى

نبذة عنــــا

جميع الحقوق محفوظة شبكة بني عبس