[الاجهر]

الزكام والانفالزكام والانفلونزا
هما اثنان من اشد امراض فصل الشتاء
العديد من الناس يستعملون عبارة انفلونزا او الرشح لوصف مرض اخر
ومع انهما مرضان يختلفان عن بعض
ان الانفلونزا اشد المرض يمكن يؤدي الى حالات خطرة مثل الشعب الرئوية عند كبار السن وكل من عنده مناعة ضعيفة وتبقى الانفلونزا اشد وطأة
علاماتها ارتفاع كبير في درجة الحرارة والالام في الجسم
اما الرشح علاماته العطس والاحتقان وحمى قليلة او غير موجودة ومضعفاتها تكون اقل
ينتقل الرشح والانفلونزا وكل امراض البرد بالتلامس مثل مثل التلفون القعود الى جانب شخص يسعل وانفه يسيل
اذا شعر الانسان ببرد قارس ان بعض اجزاء جهازك المناعي لاتعمل بكفائة وحتى في مثل هذه الحالات

ان الفيروسات والبكتريا لبس برودة الجو هي المذنبة الحقيقية
وينصح بتناول الوؤكولات المغذية بانتظام خلال النوبات الزكام والامراض الاخرى التي ترفع درجات حرارة المريض
يجب على المري الاتزام بالراحة وشرب الكثير من السوائل وهي الطريقة السليمة للشفاء من المرض بسرعة
كلما التزم المريض بالراحة اكثر زادة الطاقة التي يحتاج اليها الجسم لتقوية جهاز المناعة فاذا خرج المريض ومارس حياته بشكل طبيعي وهو مريض في هذه الحالة الجسم لايصتع ما يكفي من مقويات المناعو
دور السوائل كثير مهم
تساعد على طرد الخلايا الملتهبة من الجسم وتساعد على العمل اكث تساعدكذلك الكليتين على العمل بفعالية اكثرر وهناك فيتامين س من اقدم الادوية ودور هذا الفيتامين يقصر من المرض
ان الزكام والانفلونزا ينشآن عن الفيروسات وليست عن الباكتريا
ان التمادي باستعمال الدواء بجرعة كبيرة يساعد الجراثيم على اكتساب مناعة ضدها
ويتبقى الوقاية خير من العلاج
غض فمك عندما تسعل
واغسل يديك عند لمس اشياء مشتركة
وواظب على تناول الاطعمة المغدية
فمن الأفضل السماح للأمراض مثل الحرارة المرتفعة والسعال بأن تأخذ مداها، فارتفاع درجة الحرارة
قليلا هي طريقة يلجاء لها الجسم لحرق الجراثيم والسعال يساعد على تنظيف الرئتينمن الجراثيم
ويجب تلقيح الاشخاص المسنين

هناك ابحاث اثبتت
ان شرب من 6 الى8 اكواب صغيرة من الماء يوميا تققل الاصابة بالانفلونزا واعراضها المؤلمة من التهاب الحلق والرشح
ان اهمية الما وهو ترطيب بطانة الانف والاغشية المخاطية التي تعتبر خط الدفاع اللاتقاط الاجسام الغريبة المحملة بمسببات الاصابة
مثل الاوساخ والغبار والبكتريا وتمنعها من الدخول الى الرئتين وفي حالة الجفاف تضعف فعاليتها بقدر النصف


الماء شئ سهل وبسيط
اتمنى لكم الصحة والسلامة وتغذو كذاء مفيد وتدفؤو

لونزا
هما اثنان من اشد امراض فصل الشتاء
العديد من الناس يستعملون عبارة انفلونزا او الرشح لوصف مرض اخر
ومع انهما مرضان يختلفان عن بعض
ان الانفلونزا اشد المرض يمكن يؤدي الى حالات خطرة مثل الشعب الرئوية عند كبار السن وكل من عنده مناعة ضعيفة وتبقى الانفلونزا اشد وطأة
علاماتها ارتفاع كبير في درجة الحرارة والالام في الجسم
اما الرشح علاماته العطس والاحتقان وحمى قليلة او غير موجودة ومضعفاتها تكون اقل
ينتقل الرشح والانفلونزا وكل امراض البرد بالتلامس مثل مثل التلفون القعود الى جانب شخص يسعل وانفه يسيل
اذا شعر الانسان ببرد قارس ان بعض اجزاء جهازك المناعي لاتعمل بكفائة وحتى في مثل هذه الحالات

ان الفيروسات والبكتريا لبس برودة الجو هي المذنبة الحقيقية
وينصح بتناول الوؤكولات المغذية بانتظام خلال النوبات الزكام والامراض الاخرى التي ترفع درجات حرارة المريض
يجب على المري الاتزام بالراحة وشرب الكثير من السوائل وهي الطريقة السليمة للشفاء من المرض بسرعة
كلما التزم المريض بالراحة اكثر زادة الطاقة التي يحتاج اليها الجسم لتقوية جهاز المناعة فاذا خرج المريض ومارس حياته بشكل طبيعي وهو مريض في هذه الحالة الجسم لايصتع ما يكفي من مقويات المناعو
دور السوائل كثير مهم
تساعد على طرد الخلايا الملتهبة من الجسم وتساعد على العمل اكث تساعدكذلك الكليتين على العمل بفعالية اكثرر وهناك فيتامين س من اقدم الادوية ودور هذا الفيتامين يقصر من المرض
ان الزكام والانفلونزا ينشآن عن الفيروسات وليست عن الباكتريا
ان التمادي باستعمال الدواء بجرعة كبيرة يساعد الجراثيم على اكتساب مناعة ضدها
ويتبقى الوقاية خير من العلاج
غض فمك عندما تسعل
واغسل يديك عند لمس اشياء مشتركة
وواظب على تناول الاطعمة المغدية
فمن الأفضل السماح للأمراض مثل الحرارة المرتفعة والسعال بأن تأخذ مداها، فارتفاع درجة الحرارة
قليلا هي طريقة يلجاء لها الجسم لحرق الجراثيم والسعال يساعد على تنظيف الرئتينمن الجراثيم
ويجب تلقيح الاشخاص المسنين

هناك ابحاث اثبتت
ان شرب من 6 الى8 اكواب صغيرة من الماء يوميا تققل الاصابة بالانفلونزا واعراضها المؤلمة من التهاب الحلق والرشح
ان اهمية الما وهو ترطيب بطانة الانف والاغشية المخاطية التي تعتبر خط الدفاع اللاتقاط الاجسام الغريبة المحملة بمسببات الاصابة
مثل الاوساخ والغبار والبكتريا وتمنعها من الدخول الى الرئتين وفي حالة الجفاف تضعف فعاليتها بقدر النصف


الماء شئ سهل وبسيط
اتمنى لكم الصحة والسلامة وتغذو كذاء مفيد وتدفؤو

الموضوع الأصلي: فصل الشــتاء والزكام والانفلونزا | | الكاتب: الاجهر | | المصدر: شبكة بني عبس

[الـرونـق]

مشكووور أخوي الاجهر عالموضووع المفيد......


الله يعطيك العافيه...

[ذكرى الاحزان]

مشكووور على المووووووضووووع الرائع

[خاتم الرشيدي]

موضوع جميل ومفيد


الله يعطيك العافيه ابو سعود

تقبل تحياتي وخالص ودي

[البعيد الهادي]

موضوع جميل ومفيد


الله يعطيك العافيه ابو سعود

تقبل تحياتي وخالص ودي

[عنقود البدو]

وجعلنا من الماء كل شي حي


سبحاانك يارب العالمين

تسلم يااخويه الاجهر على هالنصااائح القيمه


مودتي

[ذرب اليمين]

الله ينشر علينا وعليكم الصحه والعافيه

[%القناص%]

الله يستر


وتسلم ياالاجهـر ,.