|
خيارات الموضوع | ابحث بهذا الموضوع |
|
قالت دراسة جديدة، إن المراهقين الذين يعانون مشاكل في النوم ليلا، ويذهبون إلى المدرسة في اليوم التالي متكاسلين، هم عرضة للاكتئاب، أكثر بثلاث مرات من زملائهم الذين يحصلون على حصة كافية من النوم. ويقول المؤلف الرئيسي للدراسة الدكتور محمود صديق اختصاصي طب النوم في كلية روبرت وود جونسون في نيوجيرسي إن "قلة النوم والاكتئاب يسيران جنبا إلى جنب بين المراهقين.. وبدلا من منحهم الأدوية، يجب منحهم فرصة للنوم بشكل أفضل." ويبدو أن النعاس أثناء النهار هو أمر طبيعي عن المراهقين، إذ وجد أن أكثر من نصف طلاب المدرسة الثانوية البالغ عددهم 262 والذين شاركوا في هذه الدراسة، يشعرون "بنعاس مفرط،" من خلال تعريضهم لنموذج يقيس الصحو. وقال هؤلاء الطلبة إنهم ينامون في المتوسط من ست ساعات ليلة المدرسة، إلى ثماني ساعات في عطلة نهاية الأسبوع، أي أقل بكثير من معدل التسع ساعات على الأقل، التي توصي بها الأكاديمية الأميركية لطب النوم لطلاب المدارس الثانوية. ووجدت الدراسة أنو معدل الاكتئاب بين الطلاب عال جدا، وأظهر نحو 30 في المائة من المراهقين أعراضا قوية للاكتئاب، في حين أن 32 في المائة منهم لديهم بعض أعراض الاكتئاب، وفقا للدراسة. ووجد الدكتور صديق وزملائه أن الطلاب الذين كانوا يشعرون بنعاس مفرط خلال النهار، كانوا أكثر عرضة بنحو ثلاث مرات من غيرهم للإصابة بأعراض الاكتئاب الشديد، ومع ذلك، فإنه ليس من الواضح ما إذا كانت قلة النوم عرض من أعراض الاكتئاب، أم العكس. الموضوع الأصلي: قلة النوم عند المراهقين قد تسبب الاكتئاب. | | الكاتب: ابو ريماس33 | | المصدر: شبكة بني عبس
|
|
|
لاهنت ابوريماس على المعلومات
وتقبل فائق الاحتراام والتقدير
|
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
مواضيع مشابهة | ||||
الموضوع | الكاتب | القسم | الردود | آخر مشاركة |
النوم امام التلفاز يسبب الاكتئاب | مجاملي | منتدى الصحه والتغذيه | 2 | 17-06-2013 09:41 PM |
شاشات الكمبيوتر تسبب الأرق واضطراب النوم | الحياه حلوه | منتدى الصحه والتغذيه | 8 | 03-12-2010 04:45 AM |
قلة النوم تسبب الغباء | سيوف بني عبس | منتدى الأسره والمجتمع | 8 | 27-09-2010 03:19 PM |
لماذا لايستمر حب المراهقين | نواف معلا | المنتدى العــــــــــــــــام | 7 | 23-04-2009 05:17 PM |
قلة النوم تسبب الغباء.. | عبد العزيز | منتدى الصحه والتغذيه | 12 | 17-12-2007 04:53 PM |