• لوحة التحكم
  • مواضيع اليوم
  • خروج

ضــع اعــلانك هنا

انشاء حساب جديد

الترتباتتلتلتلاتل 
 عدد الضغطات  : 2699



  قبيلة بني رشيد > الساحات المنوعه > منتدى الأسره والمجتمع > منتدى الصحه والتغذيه
هــــــــــــــــــــام

الملاحظات
اضغط هنا للانتقال الى الصفحة الرئيسة
للانتقال لصفحة مرابط بني رشيد

اضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2 >

 
خيارات الموضوع ابحث بهذا الموضوع

  رقم المشاركة : [ 1  ]
قديم 06-12-2009, 09:11 PM
الغربي
عضو شرف
الصورة الشخصية لـ الغربي
رقم العضوية : 447
تاريخ التسجيل : 29 / 10 / 2006
عدد المشاركات : 924
قوة السمعة : 19
من ابناء القبيلة

الغربي بدأ يبرز
غير متواجد
 
هام هــــــــــــــــــــام

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

إذا كنت تعاني من:

·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

·ظهور تقرحات في الفم .

·العشى الليلي .

·جفاف وتقشر الجلد .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a ))وهو موجود في:
1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .

2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .

3.الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال .

***
إذا كنت تعاني من:

·الإجهاد المتواصل .

·عدم القدرة على التركيز .

·تشقق الشفاه .

·التحسس من الضوء .

·القلق المستمر .

·الأرق.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهوموجود في:

1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .

2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.

***

إذا كنت تعاني من:

·الإصاب ة المتكررة بالبرد .

·نزيف اللثة .

·عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو موجود في:

1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة .

2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفيالفراولة / الجوافة / الفجل /التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

***

إذا كنت تعاني من:
·آلام المفاصل آلام الظهر .
·تساقط الشعر .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهوموجود في:
1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس .
***
أذا كنت تعاني من:
·الشعور بالتعب عند اقل جهد .
·بطىء التأم الجروح .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهوموجود في:
1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.

ملاحظة
إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين
وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى

اللهماشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات .. اللهم آمين

الموضوع الأصلي: هــــــــــــــــــــام | | الكاتب: الغربي | | المصدر: شبكة بني عبس




توقيع الغربي

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
الغربي
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات الغربي
  رقم المشاركة : [ 2  ]
قديم 06-12-2009, 09:33 PM
سهم عبس
عضو شرف
الصورة الشخصية لـ سهم عبس
رقم العضوية : 6115
تاريخ التسجيل : 26 / 12 / 2008
عدد المشاركات : 3,753
قوة السمعة : 20
من ابناء القبيلة

سهم عبس بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
مشكورة اختي على النقل الجميل والمفيد
والله يعطيكي الف عااااافيه
مرسي مرسي اكترررر


توقيع سهم عبس
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
سهم عبس
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات سهم عبس
  رقم المشاركة : [ 3  ]
قديم 07-12-2009, 12:43 AM
شـــوق
عضو سوبر
الصورة الشخصية لـ شـــوق
رقم العضوية : 1757
تاريخ التسجيل : 9 / 7 / 2007
عدد المشاركات : 2,818
قوة السمعة : 20
من ابناء القبيلة

شـــوق بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
الله يعطيك االعافيه على هالنقــــــل


توقيع شـــوق
لا غشاك الليل وأسرف بك "الحزن العميق"

جـنـب وجـيه البشر .. وإسـجـد لـ[ خلآقها ] ..

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
شـــوق
مشاهدة الملف الشخصي
قم بزيارة الصفحة الشخصية لـ شـــوق !
ابحث عن المزيد من مشاركات شـــوق
  رقم المشاركة : [ 4  ]
قديم 07-12-2009, 12:48 AM
البعيد الهادي
اداري عـــام
الصورة الشخصية لـ البعيد الهادي
رقم العضوية : 4717
تاريخ التسجيل : 22 / 7 / 2008
عدد المشاركات : 7,222
قوة السمعة : 10
من ابناء القبيلة

البعيد الهادي بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
اخي الغربي
اشكرك جزيل الشكر على هذه المعلوماات الصحيه المفيده
وفي الاخير
جزاك الله خير وبارك الله فيك
ودمت بحفظ الله


توقيع البعيد الهادي
==============================================
http://www.bani-3abs.net/aa/showthread.php?t=136493
==============================================

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
البعيد الهادي
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات البعيد الهادي
  رقم المشاركة : [ 5  ]
قديم 22-03-2010, 07:27 PM
كبرتني ياهم
عضو شبكة عبس
رقم العضوية : 9668
تاريخ التسجيل : 11 / 2 / 2010
عدد المشاركات : 30
قوة السمعة : 0
من ابناء القبيلة

كبرتني ياهم بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
يعطيك العاااااااااااااااااااااافيه

تحيييييييييييييييييياتي


توقيع كبرتني ياهم
ليـه يـادنـيـا تعـزيـن الـرخـوم .. والشجاع يعيش عمره في نكد

تـطـرحـينه كـل مـاحاول يقوم .. كـل مايبنـي يفـاجـأ بالــهـدد

والخبل حضه ورى ذيك النجوم ..عايشٍ مرتاح عمره في سعد

والشجاع تحاصره سود الهموم .. وان تخلص من نمر طاح بأسد

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
كبرتني ياهم
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات كبرتني ياهم
  رقم المشاركة : [ 6  ]
قديم 22-03-2010, 11:52 PM
إخلاص
كاتبــه
الصورة الشخصية لـ إخلاص
رقم العضوية : 9748
تاريخ التسجيل : 20 / 2 / 2010
عدد المشاركات : 1,824
قوة السمعة : 17
من ابناء القبيلة

إخلاص بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
شكــــــــــراااااااااااا لكـــــ .... معلومات مميزه ... مهمه .... حفظك الله


توقيع إخلاص
كأن الحياة إذا غابَ الأهل تبدو عكس الحياة !!

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
إخلاص
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات إخلاص
  رقم المشاركة : [ 7  ]
قديم 23-03-2010, 12:28 AM
سعد محمد
مشـرف عام
الصورة الشخصية لـ سعد محمد
رقم العضوية : 7885
تاريخ التسجيل : 26 / 6 / 2009
عدد المشاركات : 12,010
قوة السمعة : 28
من ابناء القبيلة

سعد محمد بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
يعطيك العافيه


شكرآلك ,,,


توقيع سعد محمد
00:00:01
/
@sad1xp

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
سعد محمد
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات سعد محمد
  رقم المشاركة : [ 8  ]
قديم 23-03-2010, 12:33 AM
روز
مــصممه
رقم العضوية : 4663
تاريخ التسجيل : 13 / 7 / 2008
عدد المشاركات : 1,759
قوة السمعة : 18

روز بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
شكراً لك الغربي


Facebook Twitter
  • اقتباس
روز
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات روز
اضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2 >

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 

خيارات الموضوع
عرض نسخة للطّباعة عرض نسخة للطّباعة
ابحث بهذا الموضوع

بحث متقدم
قوانين المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاح
الابتسامات متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML مغلق

قوانين المنتدى
إنتقل إلى





 شبكة بني عبس ساحات للحوار الهادف الاجتماعي
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من مواضيع وردود والالتزام التام بقوانين

الموقع الذي تنص على ان كل مايطرح يكون اجتماعيا وهادف مبني على

التعاون والتكاتف لما يخدم قبيلتنا وديننا ووطننا الغالي وكل الاوطان  شعارنا . لاعنصرية ولا كراهية


الساعة الآن +4: 11:08 PM.

شبكة بني عبس - الأرشيف - للأعلى


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يعمل على نسخة في بي بلص


أقسام الموقع

  • قريبا
  • رابط نصى
  • رابط نصى
  • رابط نصى
  • رابط نصى
  • رابط نصى

نبذة عنــــا

جميع الحقوق محفوظة شبكة بني عبس