[ميلاس]

الســـلام عليـــــــــــكم
،
،
بماا انو رمضاان والنااس مدهررين موااضيع عنه قلت وش ورآي خلني اسوي شي طيب واعطيكم هالمعلومااات الصرااحه انا حفزتني ع الصووم

*

*


أكد الدكتور مجدى بدران استشارى الأطفال عضو الجمعية المصريةللحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس المصرية، أن الابحاث العلميةالحديثة أثبتت أن الصيام لمدة أكثر من 21 يوماً يزيد من معدل ذكاء الفرد وانتباههوقدرته علي التفكير والإبداع وحل المشاكل والمعادلات الرياضية؛ وذلك لأثره فى شحذالذكاء وتأخير الإصابة بمرض الزهايمر فى الاشخاص الذين لديهماستعداد.
وأشار مجدى إلى أن الأبحاث والدراسات الحديثة التى أجريت فىمعامل العديد من الدول الغربية أثبتت أيضاً أن أفضل برامج الصيام هي التي تستمرلمدة 30 يوماً، وأنه يساهم فى تخليص جسم الإنسان من السموم، وتحسين صحته، وزيادةمناعته.
وأضاف مجدي أنه على الرغم من الفوائد الصحية للصيام والتى أدتإلى لجوء الأطباء فى الغرب إليه كعلاج للعديد من المشكلات الصحية، إلا أنه يحفل بينالمصريين بعادات غذائية خاطئة تهدد صحتهم وتصيبهم بالكثير من الأمراض نتيجة لتغيرهملعاداتهم الغذائية خلال رمضان والتى يحرص عليها حوالى 83 %، حيث يرتفع استهلاكها منالغذاء بصورة غير طبيعية، ففى الخبز وحده تستهلك هذه الاسر حوالى 240 مليون رغيفيومياً فى رمضان.
وأكد مجدي أن قائمة الأمراض التى تنجم من تغير النمطالغذائى للمصريين فى شهر رمضان بهذه الصورة تشمل السمنة، ارتفاع ضغط الدم، أمراضالقلب، التهابات المفاصل، زيادة معدلات الحساسيات، تفاقم حالات الربو، توقف النفسخلال النوم، حصوات المرارة، القرحة المعدية، عسر الهضم والإمتصاص، الفشل الكلوى،والإكتئاب.
وحذر الدكتور مجدى بدران من افطار الصائمين بشراهة على كمياتكبيرة من الأطعمة خاصة السكريات والكربوهيدرات والدهون والمخللات، لافتاً إلى أنذلك يؤدى إلى ارتخاء المعدة والاصابة بعسر الهضم وضيق التنفس.
ونوه إلىأن الإفطار بشرب الماء البارد يسبب الشعور بمزيد من العطش وانقباض عضلات المعدةوالتقلصات، فيما يؤدى شرب المياه الغازية إلى عسر الهضم وزيادة إحتمالات السمنةوالحساسيات وارتفاع السكر، محذراً من الافراط فى شرب العرقسوس لاثره على رفع ضغطالدم.
وأكد الدكتور مجدي أن شرب الشاى بعد الإفطار مباشرة يؤدى إلى عدماستفادة الجسم بالكالسيوم والحديد، وبالتالى الإصابة بالأنيميا، فيما يؤدى الإكثارمن ملح الطعام وتناول المخللات إلى ارتفاع ضغط الدم، وظهور مشاكل عدة بالقلبوالكلى..

*

*
ما اقوول الا بس لبيه يا رمضآن
كل عاام وانتوآ بخييير ..

الموضوع الأصلي: الصيام يزيد معدلات الذكاء | | الكاتب: ميلاس | | المصدر: شبكة بني عبس

[ولد الشرقية]

كل عام وانتي بصحه وسلام
ومشكوره ميلاس ع المعلومات المفيده .

[غزلآن]

وانت بصحة و سلامه

وسبحان الله
الصيام فيه فايده لروح و الجسد
تسلم ايدك

[شداد المظيبري]

جزاك الله الجنه
بارك الله فيك ميلاس