• لوحة التحكم
  • مواضيع اليوم
  • خروج

ضــع اعــلانك هنا

انشاء حساب جديد

الترتباتتلتلتلاتل 
 عدد الضغطات  : 2709



  قبيلة بني رشيد > الساحات المنوعه > منتدى الصوروالفيديو والسفر والسياحه
هل شاهدت المكسرات في الطبيعة قبل قطفها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الملاحظات
اضغط هنا للانتقال الى الصفحة الرئيسة
للانتقال لصفحة مرابط بني رشيد

اضافة رد
صفحة 1 من 3 1 23 >

 
خيارات الموضوع ابحث بهذا الموضوع

  رقم المشاركة : [ 1  ]
قديم 15-06-2011, 07:16 AM
ريم الرشيديHR
عضو فعال
الصورة الشخصية لـ ريم الرشيديHR
رقم العضوية : 1004
تاريخ التسجيل : 26 / 2 / 2007
عدد المشاركات : 167
قوة السمعة : 19
من ابناء القبيلة

ريم الرشيديHR بدأ يبرز
غير متواجد
 
04.gif هل شاهدت المكسرات في الطبيعة قبل قطفها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هل شاهدت المكسرات في الطبيعة قبل قطفها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هل شاهدت المكسرات في الطبيعة قبل قطفها

للمكسرات العديد من الفوائد حيث انها من الأغذية التي تحتوي على نسبة جيدة من الألياف الغذائية قد تصل الى اكثر من 3% كما في الكاجو والبندق ولذلك فإن لها تأثيرا جيدا على الصحة لأن الألياف الغذائية ترتبط بالحد من العديد من المشاكل مثل علاج القولون وخفض الكولسترول والدهون الثلاثية. كما ان الألياف تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين هـ ولذلك فإنها تلعب دوراً اساسياً في الحد من أمراض تصلب الشرايين وامراض القلب كما تشير الأبحاث الى ان للمكسرات فائدة في الحد من الشعور بالجوع وكما هو معروف فان الاطباء ينصحون بعدم ترك المعدة فارغة بشكل مستمر لأن ذلك سوف يؤثر على سلامتها من القرحة وثأثير العصارة المعدية عليها لذلك فإنهم ينصحون بتناول كمية مناسبة من المكسرات بحدود قبضة اليد (مقدار 50جرام) يومياً له تأثير جيد للصحة وهذه الكمية من المكسرات سوف يكون لها تأثير على الحد من الجوع. وهذا التأثير المباشر للمكسرات على الحد من الجوع قد يكون احد الأسباب المؤثرة على انقاض الوزن ولكن يجب ان تكون المكسرات بكميات مناسبة دون اسراف لأن الاسراف قد يؤدي الى زيادة السعرات الحرارية.
ولقد لوحظ كذلك بعد التحاليل الكيمائية للمكسرات انها تحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم والذي يعتبر عنصرا (معدنا) مهما جداً لنشاط العضلات وخصوصا عضلة القلب ويحميها ويقويها حيث يحتوي اللوز على اكثر من 750ملجرام بوتاسيوم وكان فصفص دوار الشمس اكثر المكسرات في محتواها من البوتاسيوم حيث زات عن 900ملجرام.



البندق










الجوز










اللوز









الكستناء














الفستق















الكاجو









سبحان الله العظيم
م\ن


ودمتم بخير

__________________
الموضوع الأصلي: هل شاهدت المكسرات في الطبيعة قبل قطفها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ | | الكاتب: ريم الرشيديHR | | المصدر: شبكة بني عبس




Facebook Twitter
  • اقتباس
ريم الرشيديHR
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات ريم الرشيديHR
  رقم المشاركة : [ 2  ]
قديم 15-06-2011, 08:54 AM
أحاسيس
عضو سوبر
رقم العضوية : 12281
تاريخ التسجيل : 25 / 1 / 2011
عدد المشاركات : 5,535
قوة السمعة : 20
من ابناء القبيلة

أحاسيس بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
طرح في قمه الروعه غلاتي


Facebook Twitter
  • اقتباس
أحاسيس
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات أحاسيس
  رقم المشاركة : [ 3  ]
قديم 15-06-2011, 01:11 PM
أبو فهد@@
عضو شبكة عبس
رقم العضوية : 13062
تاريخ التسجيل : 15 / 6 / 2011
عدد المشاركات : 33
قوة السمعة : 0
من ابناء القبيلة

أبو فهد@@ بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
سبحان الله

شكرا للك مواضيعك مميزه


Facebook Twitter
  • اقتباس
أبو فهد@@
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات أبو فهد@@
  رقم المشاركة : [ 4  ]
قديم 15-06-2011, 07:15 PM
محمد الراشد
شاعـــر ( أ )
الصورة الشخصية لـ محمد الراشد
رقم العضوية : 5674
تاريخ التسجيل : 15 / 11 / 2008
عدد المشاركات : 4,275
قوة السمعة : 21
من ابناء القبيلة

محمد الراشد بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
الكاجو ملفت للنظر سبحان الله
دمتي بخير


توقيع محمد الراشد

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
محمد الراشد
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات محمد الراشد
  رقم المشاركة : [ 5  ]
قديم 15-06-2011, 07:17 PM
راسبه بالحب
مــشرفة عــامه
الصورة الشخصية لـ راسبه بالحب
رقم العضوية : 12162
تاريخ التسجيل : 9 / 1 / 2011
عدد المشاركات : 23,360
قوة السمعة : 38
من ابناء القبيلة

راسبه بالحب بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
سلمت الايادي ..


Facebook Twitter
  • اقتباس
راسبه بالحب
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات راسبه بالحب
  رقم المشاركة : [ 6  ]
قديم 15-06-2011, 07:18 PM
سعد محمد
مشـرف عام
الصورة الشخصية لـ سعد محمد
رقم العضوية : 7885
تاريخ التسجيل : 26 / 6 / 2009
عدد المشاركات : 12,010
قوة السمعة : 29
من ابناء القبيلة

سعد محمد بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي

سبحان الله

مشكوره على الطرح ’’’


توقيع سعد محمد
00:00:01
/
@sad1xp

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
سعد محمد
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات سعد محمد
  رقم المشاركة : [ 7  ]
قديم 15-06-2011, 07:24 PM
بن هادي الرشيدي
موقوف
رقم العضوية : 11049
تاريخ التسجيل : 27 / 7 / 2010
عدد المشاركات : 1,708
قوة السمعة : 0
من ابناء القبيلة

بن هادي الرشيدي بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
يسلمووووا خيتو لا هنتي


Facebook Twitter
  • اقتباس
بن هادي الرشيدي
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات بن هادي الرشيدي
  رقم المشاركة : [ 8  ]
قديم 15-06-2011, 10:43 PM
ريم الرشيديHR
عضو فعال
الصورة الشخصية لـ ريم الرشيديHR
رقم العضوية : 1004
تاريخ التسجيل : 26 / 2 / 2007
عدد المشاركات : 167
قوة السمعة : 19
من ابناء القبيلة

ريم الرشيديHR بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
الاقتباس غير متاح حاليا

حياك الله ابن هادي
شرفني مرورك


Facebook Twitter
  • اقتباس
ريم الرشيديHR
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات ريم الرشيديHR
اضافة رد
صفحة 1 من 3 1 23 >

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 

خيارات الموضوع
عرض نسخة للطّباعة عرض نسخة للطّباعة
ابحث بهذا الموضوع

بحث متقدم
قوانين المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاح
الابتسامات متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML مغلق

قوانين المنتدى
إنتقل إلى

مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب القسم الردود آخر مشاركة
المكسرات والصحة الرساله منتدى الصحه والتغذيه 6 14-02-2012 02:59 AM
المكسرات علاج رخيص لأمراض القلب والسكري ام الاشبال منتدى الصحه والتغذيه 4 10-09-2011 06:49 PM
المكسرات الايرانيه ----> خطيرة جــدا امبرطورة بني رشيد المنتدى الإعلامــــي 11 02-06-2011 11:28 AM
صور المكسرات وهي على الأشجار ابو ياسر منتدى الصوروالفيديو والسفر والسياحه 10 16-12-2009 11:05 PM
تغريم محل عشرة آلاف ريال بسبب المكسرات بحائل جبل أثقب المنتدى الإعلامــــي 0 08-09-2007 12:01 AM





 شبكة بني عبس ساحات للحوار الهادف الاجتماعي
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من مواضيع وردود والالتزام التام بقوانين

الموقع الذي تنص على ان كل مايطرح يكون اجتماعيا وهادف مبني على

التعاون والتكاتف لما يخدم قبيلتنا وديننا ووطننا الغالي وكل الاوطان  شعارنا . لاعنصرية ولا كراهية


الساعة الآن +4: 05:17 PM.

شبكة بني عبس - الأرشيف - للأعلى


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يعمل على نسخة في بي بلص


أقسام الموقع

  • قريبا
  • رابط نصى
  • رابط نصى
  • رابط نصى
  • رابط نصى
  • رابط نصى

نبذة عنــــا

جميع الحقوق محفوظة شبكة بني عبس