[ذيب المناخ]

الجمال الداخلي



* الجمال الداخلي:
كثيراً منا يستعمل الماكياج وصبغات الشعر ويشتري أفخم الثياب، لكن كل هذا لا ي**ب الإنسان الجمال،


لأن المهم هو جمال النفس (الجمال الداخلي) واقتناء أرق الصفات أو أن ينطق لسانك بأعذب الكلمات.
ولكي تكوني جميلة/تكون وسيم يجب أن تنمي (الإعزاز) الثقة بالنفس فالجمال لا يمكن أن يباع!.

- وإليك بعض النقاط الأساسية لتنمية النفس الداخلية:
- القيام بالتمارين الرياضية باستمرار.
- وجبة غذائية متوازنة من فاكهة وخضراوات و ماء.
- قسطا كافياً من الراحة.
- التركيز علي الأشياء التي تحبها قبل الاعتناء بمظهرك.
- تنمية هواياتك واهتماماتك مثل أن تنمي قدراتك الرياضية والفنية.
- الاستغراق بعض الوقت في التفكير في أشياء تحب أن تنجزها، والبدء فيها خطوة خطوة حتى تصل إلى هدفك فمثلاً إذا أحببت أن تصبح كاتباً/ كاتبة فعليكِ بالآتي:
- خصص وقتا للكتابة وضع جدول لذلك.
- ادرس لتساعدك الدراسة علي تنمية مهارتك في هذا الموضوع.
- اقرأ الجرائد والمجلات كثيراً.
- تكلم مع المختصين في هذا المجال واستمع إلى نصائحهم.
- انجح في عملك مع متابعته.

- تخصيص وقت للآخرين، فما أجمل الإحساس بالسعادة عند تقديم يد العون للآخرين.
- كتابة الأفكار والأحاسيس التي تجول بداخلك يومياً عن نفسك بمجرد استعادتك لما كتبته.
- الاستماع لنداء الجسم فلكل إنسان في الوجود جدول داخلي، يأكل عندما يجوع وينام عندما يشعر بالتعب.
- الضحك هو أقرب الوسائل لقلوب الآخرين، حيث أن الناس دائماً تنجذب تجاه الشخصية الضاحكة الباسمة.

الموضوع الأصلي: الجمال الحقيقي | | الكاتب: ذيب المناخ | | المصدر: شبكة بني عبس

[عادل بن هون]

لاهنت

يجنن الموضوووع

[عبودي الجنوبي]

مشكور اخوي على الموضوع الرائع
تقبل مروري

[رواية]

الله يعطيك العافيه على هذا الموضوع

[خالد البغيلي]

الله يعطيك العافيه على هذا الموضوع

[بنت الأصايل]

[GLOW="663366"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اخي ذيب المناخ


أشكرك على هذا الموضوع الهادف


بارك الله فيك


00 دمـــ بأسعد حال ـــت 00[/GLOW]

[ذيب المناخ]

يسلمووووووووووو على المرور

[عبدلعزيزالرشيدي]

لاهنت

يجنن الموضوووع