[بنت العبسي]

نصائح مهمة للطلاب كيف تقاوم النسيان وتقوى ذاكرتك .

اهتم علماء النفس بدراسة ظاهرة النسيان خاصة لدى الطلاب، وحددوا بعض القواعد التي تساعد على التغلب على النسيان وتعمل على تقوية القدرة علىالتذكر، وأهمها:

1. التعرف على النقاط الرئيسية في الدرس وضع خطاً تحتهاوكرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك وذاكرتك.

2. لا تذاكر وأنت مرهق فالتعب لايساعد على تثبيت المعلومات فتنساها بسرعة.

3. قسم المواد الطويلة إلى وحداتمتماسكة يسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة.

4. ثق في نفسك وفى ذاكرتك واحفظبسرعة.

نصائح وإرشادات

- تأكد من جدول الاختبارات قبل موعده بوقتكاف

- لا تجهد نفسك قبل الاختبار وأهتم بغذائك

- لا تكثر من المنبهاتولا تتناول الأدوية المسهرة فهى تضرك أكثر مما تفيدك

- أعد أدواتك كل ليلةطبقاً لاختبار الغد. وخذ قسطاً كافياً من النوم قبل الاختبار لترتاح جسمياً ونفسياًوذهنياً وتركز في الاختبار .

- بكر في الذهاب إلى لجنة الاختبار، وقد أخذتما يلزمك من أدوات، وأدخل الاختبار مستريح الجسم ، مطمئن النفس، واثقاً .

- أقرأ ورقة الأسئلة كلها جيداً بإمعان وهدوء ولا تتعجل في الإجابة،ولا تتردد عندالإجابة أو الاختيار حتى لا يضيع وقتك.

- قسم زمن الإجابة بين الأسئلةالمطلوب الإجابة عليها، واترك بعض الوقت للمراجعة، ولا تغادر لجنة الاختبار قبلانتهاء الوقت .

- اترك فراغاً بعد إجابتك عن كل سؤال فربما تحتاج إلى زيادةشيء ما عند المراجعة

- ابدأ بالإجابة عن الأسئلة السهلة، وتأكد من الأسئلةالإجبارية والاختيارية

- يفضل أن تكتب مسودة للإجابة، وتأكد أن المصحح يرجعإليها أحياناً ويحتسب لك درجاتها

- حدد المطلوب من السؤال بالضبط، وأجب علىقدره، ورتب إجابتك في شكل عناصر وفقرات

- إذا تذكرت نقطة متعلقة بسؤال آخروأنت تجيب فسارع بكتابتها في المسودة قبل أن تنساها

- لا تترك أي سؤال مطلوبمنك إجابته دون أن تكتب فيه، وإذا لم تستطع الإجابة عن السؤال كله فأجب عن الجزءالذي تعرفه منه،فإن ذلك يحتسب لك في الدرجات

- لا تخرج من لجنة الاختبار قبلأن تراجع إجاباتك فربما تكون قد نسيت شيئاً أو تتذكر شيئاً جديداً تضيفهللإجابة

- اعتمد على نفسك ولا تحاول الغش، فمن غشنا ليس منا كما قال رسولالله، كما أن محاولاتك للغش تزيد من توترك و اضطرابك، وتشتت أفكارك، وتعرضك لإلغاءاختبارك والرسوب فأحذر أن تضيع نفسك

- لا تترك أي سؤال مطلوب منك إجابتهدون أن تكتب فيه، وإذا لم تستطع الإجابة عن السؤال كله فأجب عن الجزء الذي تعرفهمنه،فإن ذلك يحتسب لك في الدرجات

- تذكر أن وضوح خطك ونظافة كراسة الإجابة،وحسن تنظيم الإجابات وعرضها من أهم عوامل النجاح والتفوق للأعلىنصـائح عامةللتفوق

1.حسّن علاقتك مع الله وتعرف إليه في أوقات رخائك حتى يقف بجانبك فيأوقات شدتك وعند حاجتك إليه.

2.ثق في نفسك وفى عقلك وقدراتك وتأكد أنك قادرعلى النجاح والتفوق فأنت لست أقل ممن سبقوك على طريق النجاح .

3.اجتهد فيمذاكرتك وتأكد أن كل مجهود تبذله سيعود عليك بالنفع والخير لأن الله لا يضيع أجر منأحسن عملاً.

4. حدد هدفك في الحياة وضعه نصب عينيك واجتهد في الوصول إليهبكل قوتك وإمكانياتك حتى تنفع نفسك أهلك ووطنك.

5.استعن بالله ولا تعجز،وأعلم أن ما أصابك لم يكن ليخطئك، وأن ما أخطئك لم يكن ليصيبك،
وأن الدنيا لواجتمعت على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، وأن الدنيا لواجتمعت على أن ينفعوك بشيء ما نفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك .

:

.


نقلته لفائدة الجميع

^_^

الموضوع الأصلي: لجميع الطلاب :: كيفية منافسة النسيان :: | | الكاتب: بنت العبسي | | المصدر: شبكة بني عبس

[بنت العبسي]

اقتباس من مشاركة راشد رباح جزاك الله خير اختى بنت العبسى تحياتى

^_^

الله يجزاك مثلي وزود ياخوي

الف شكر على حضورك الجميل جدًا

[عبد العزيز]

جزاك الله خير على النقل المفيد والهادف
تحياتي لكِ

[بنت العبسي]

اقتباس من مشاركة عبدالعزيزعايض جزاك الله خير على النقل المفيد والهادف تحياتي لكِ

.

:

ويجزاك ياخوي بالمثل وزود

الف شكر ع الحضور والرد

:

.

[القزم]

بنت العبسي

تسلمين على هذه النصائح القيمــــــــــــــ ه

[احمد جعفر الرشايده]

اختي بنت العبسي :

شكرا جزيلا .
الطرق الصحيحه للمذاكره هي التي تقاوم النسيان ,
اتمنى لك التوفيق , ولكل طلابنا

[عبدالرحمن شعلان]

شكراً على النصيحة يا بنت العبسي

[بنت العبسي]

.

:

لكم جميعاً

الف شكر ع الحضور والرد الجميل

:

.