[الرساله]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

صبااااااح --- مساءءء --- الخير علــــــــيكم جميعآآآآآ
هذي مختارات طبية ربما نستفيد منها مستقبلا
أتمنى لكم دوأم الصحة والعافية اخواني وخواتي ان شالله تعجبكم وتستفيدووون
تحياتي لكم









*طرد الغازات :
المواظبة على أكل السلق يفيد في منع غازات البطن

**وصفة اخرى :
يشرب مقدار نصف كأس من الكراويا المطبوخ في الماء , يواظب على ذلك المصاب بغازات الامعاء فيشفى باذن الله تعالى
*وصفة اخرى :
يشرب مقدار كوب من الماء المغلي في الخزامى كل يوم في الصباح

وصفة لعلاج التهاب الحلق والبلعوم:
مكونات الوصفة:- زنجبيل أخضر.- نصف ليمونة.- ظرف شاي.التحضير والاستخدام:
نغلي مقدار من الزنجبيل في نصف كوب ماء على نار هادئة لمدة دقيقة.
ثم نضيف عليه ماء مغلي, وعصير نصف ليمونة, وظرف شاي.
تشرب الوصفة وهي دافئة, ويُفضل عدم اضافة السكر لها.


حارب حساسية الربيع بهذه النصائح البسيطة

1- قلل من تناول الحليب والبيض في تلك الفترة فهي من الأطعمة التي تسبب إفراز المخاط بشكل كبير وبالعكس حاولى تناول أطعمة تقلل من إفراز المخاط كالفواكه الحمضية (الليمون) والكرنب والبصل والثوم واللبن الزبادى .

2- احرص على تناول الاوميجا -3 فى حميتك بشكل مكثف فهو سيساعد فى تحسين وظائف جهازك المناعى .

3- تناول من 3-5 أكواب من الشاى الاخضر يوميا فهو ملئ بمضادات الاكسدة وايضا يساعد فى رفع مناعتك وتناول الاعشاب المهدئة كاليانسون والبابونج والنعناع .

4-اهتم بنظافة المنزل جدا فى تلك الفترة وخاصة مداخل الهواء للمنزل كالأبواب والنوافذ وتنظيفها جيدا من أى اتربة عالقة حتى يكون هواء المنزل نظيف قدر الامكان.

الموضوع الأصلي: مختارات طبية | | الكاتب: الرساله | | المصدر: شبكة بني عبس

[((همس المشاعر )]

معلومات مفيده
سلمتي ودمتي

[اميره 2013]

يعطيك العافيه