[نبيل العرعري]

عصير الفواكه غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم, الفسفور, الماغنيسيوم, البوتاسيوم, والحديد.. كما انه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية عالية..

أهم أنواع العصير وفوائدها هي:

عصير الأناناس:
يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر لبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وأيضا له القدرة على تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة..

عصير المشمش:
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحةالاسهال..

عصير الليمون:
مفيد جدا للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في الشتاء..

عصير التوت:
يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها..

عصير العنب
: طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التها بات الجهاز الهضمي وهو ذو تأثير جيد في الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواع الحميات..

عصير الفراولة:
مرطب وملين اذا اخذ ممزوا بالماء وقابض اذا اخذ بمفرده وي وصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم..

عصير الخوخ:
غني جدا بفيتامين سي ومفيد جدا للمراهقين وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة..

عصير البرتقال:
ينصح به الأطفال والمراهقين في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا..

عصير الكرز:
غني جدا بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم<n

عصير التفاح:
مصدر للطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض

الموضوع الأصلي: أنواع العصير وفوايدها | | الكاتب: نبيل العرعري | | المصدر: شبكة بني عبس

[مذكر الرشيدي]

مشكور الله يعطيك العافيه على الفوائد الجميله

[عايد2001]

معلومات مفيده
شكراَ لك

[حنان الرشيدي]

مشكور ع المعلومات القيمة ..
و الله يعطيك العافية .

[نبيل العرعري]

مشكورين ع المرور

[الوافي المهيمزي]

كل الشكر اخوي ***نبيل ***

ع المعلومه....المفيده........
ولك مني احلى وراده بكل واد وحترام.....
تقبل مروري......}

[إخلاص]

معلومااااااااااااااااات مهمه ... شكرااااااااااااا لكـ

[سهم عبس]

مشكورة اختي والله
لاهنتي