![]() |
|
خيارات الموضوع | ابحث بهذا الموضوع |
|
فيـتامين الإخصـاب ... فيـتامين » هـ « لحمـاية الخـلايا " هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون و مقاوم للشيخوخة أي أنه يحافظ على نظارة البشرة حيث يعمل على جعل خلايا الجسم تعمل في حيوية و نشاط ، و هو عامل هام للجهاز العصبي ، و مضاد قوي للأكسدة حيث يعتبر خط الدفاع الأول ضد أكسدة دهون الدم . و أيضا يوصف لمرضى القلب لأسباب عدة منها : حماية خلايا القلب من التدمير الناتج عن الأكسدة ، و يمنع تجلط الدم كما أن له تأثير على عضلات الجسم فيعمل على تحسين الدورة الدموية ، و أيضا يعمل على حماية ألياف تلك العضلات من التأكسد بفعل الجهد المبذول أثناء التمارين . و هو يعمل على الحد من آثار التلوث مثل : الأوزون تلون الماء و الهواء ... الخ ، و كلها تسبب أكسدة خلايا الجسم و تعرضها للأمراض المختلفة و لذا فإن فيتامين هـ يحيط بالخلايا يدروع وقائية ضد تلك المضار الصحية كما أنه مهم للمحافظة على الأجنـة . :: و من أهم مصادره :: الزيوت النباتية ، القمح الكامل ) النخالة ( و الفول السوداني و المكسرات . الموضوع الأصلي: فيـتامين الإخصـاب ... فيـتامين » هـ « لحمـاية الخـلايا " | | الكاتب: إبتـہآج | | المصدر: شبكة بني عبس
|
|
اوف مكسرآت وفول سوداني << متوفر عنده ههههههههههههه
مشكووورة يـ دكتورة قمر ع المعلومـة الجديدة والجميلـه ..,
|
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | الكاتب | القسم | الردود | آخر مشاركة |
"""أنت أنت"""وأنـا أنـا"""وطاروقنا ايـاهـ"" | ابـو هـذا (.*_^ | منتدى المحــــــــــــــاوره | 59 | 13-10-2012 04:20 PM |
"،،::،،" نــــدآء آلى " طفلـــة آلربيـــعَ " تعآلي قبـل "آلخـريفَ" تـع ـــآلي "،،:،،" | العبسي الغامض | منتدى ملتقى الاعضاء | 50 | 18-07-2010 03:38 PM |
ماكينة "سنجر" .. عندما تَحوَّل مسلسل "لمّا الثعلب فات" واقعاً.. خرافة "الزئبق الأحمر" | *الشقردي* | المنتدى الإعلامــــي | 5 | 16-04-2009 03:33 PM |
مصنعا "الاتفاق" و "الراجحي" يلحقان بحديد "سابك" ويخفضان الأسعار بمقدار 1290 ريال.. | أبو شروق العرعري | المنتدى الإعلامــــي | 3 | 19-10-2008 02:34 PM |