[بنت الأصايل]

[center][size="4"]السلام عليكم ورحمة اله وبركاته[/size]


[size="4"])عدم تناول وجبة الإفطار



الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف


لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


3) التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4)كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،


مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.


استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق ( قلة النوم)


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز


الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8) القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي


إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي


إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


منقوول[/size][/center]

الموضوع الأصلي: اكبر عشر عادات تضعف الدماغ | | الكاتب: بنت الأصايل | | المصدر: شبكة بني عبس

[*العبسي*]

والله أما الأفطار مع الأنهماك في العمل أنسى الى أن يحين موعد الغداء وأحس بتعب كثير

ولكن من غداً سوف أجعل وقت للأفطار

أختي بنت الاصايل شكراً لك على الموضوع ولاهنتي

[بنت الأصايل]

اقتباس من مشاركة *العبسي* والله أما الأفطار مع الأنهماك في العمل أنسى الى أن يحين موعد الغداء وأحس بتعب كثير ولكن من غداً سوف أجعل وقت للأفطار أختي بنت الاصايل شكراً لك على الموضوع ولاهنتي

العفو أخي العبسي


والصحه أهم من العمل


الله يعطيك الصحه والعافيه


ودمت بخير

[الزعيتري]

) ندرة الحديث مع الآخرين


طيب يا بنت الاصايل افترضنا اني جالس احل معادلة رياضية اكيد الرياضيات تساعد في النمو الفكري

ومن غير حديث مع احد مجرد تفكير اليس كذلك ؟

اذن اصبح هناك تناقض مع النقطة السابقة

ليس نقاش او حوار انما لفت انتباه

مشكورة على النقل الرائع

[عبدالعزيز الخياري]

بنت الاصايل موضوع مفيد وجميل

لك مني كل الشكر والتقدير

[الجـــــادل]

تسلمين أختي بنت الاصايل

على ا لموضوع المفيد والقيم


دمتي بود

أختك الجادل

[بشير العايضي]

2) الإفراط في تناول الأكل.


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


وقديمآآآ قالوا البطنه تذهب الفطنه


نـــقل موفق ومعلومات جدآ مفيده
بارك الله فيك اختي الفاضله
الف الف شكررررررررررر

[البراك]

بنت الاصايل موضوع مفيد وجميل

واريد ان افيدج بحاجه

يقولون افطر فطور ملوك و تغد غداء امراء وتعش عشاء فقير .

وشكرا