[همس 555]

تخلص من السمنة على الطريقةالنبوية

عن المقدام بن معدِ يكرب قال: سمعت رسول الله صلىالله عليه وسلم يقول: "ما ملأ آدمي وعاءً شراً من بطنه، بحسبِ ابن آدمَ لقيمات يقمنصُلبه، فإن كان لا محالة فاعلاً، فثلثٌ لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنَفَسِه".أخرجهأحمد والترمذي وابن ماجه والحاكم.
التعليق كم مرة شعرنا بالكسل وغلبنا النعاسعندما نكثر من تناول الطعام ؟ كم مرة أحسسنا بامتلاء في المعدة مما يعوقنا في بعضالأحيان عن إنجاز أعمالنا ؟ بلا شك مر بنا هذا الإحساس وأدركنا هذا الشعور , والحلهنا في قاعدة طبية سبق بها الرسول الكريم عليه أفضل الصلاة و السلام كل علماء الطبفي عالمنا الحديث حيث قالما ملأ ابن آدم وعاءاً شراً منبطنه، بحسبِ ابن آدمَ لقيمات يقمن صُلبه، فإن كان لا محالة فاعلاً ، فثلث لطعامه وثلث لشرابه و ثلث لنفسه).

انظر الحكمة في (لا محالة فاعلاً )، يعني إن كانلا محالة و لا بد من ملء البطن، إذن الرسول الكريم ينصح في كل الأحوال بعدم ملءالبطن، وفي حالة الضرورة، قام الرسول الكريم بتقسيم البطن لتلك الأقسام الثلاثةالتي علق عليها كثير من الأطباء بفوائدها الصحية.

وقد قسم النبي صلى اللهعليه وسلم المعدة إلى ثلاثة أقسام، وأن أكبر كمية بمكن أن يتناولها المرء عندالحاجة من الطعام والشراب هو مقدار ثلثي المعدة وأخبرنا الرسول صلى الله عليه وسلمبترك الثلث الثالث للنفس.
الجانب العلمي:


فقد ابتكر العلماء في الولايات المتحدة طريقة جديدة لإنقاص الوزن وذلك بإدخال بالونة إلى المعدة، تنفخ بشكل يملأ ثلث المعدة ويبقي الثلثان الآخرانفارغين للطعام والشراب.

وقد وجد الباحثون أنها طريقة فعالة في إنقاص الوزن،أليس هذا ما جاء به الرسول عليه الصلاة والسلام قبل أكثر من ألف وأربعمائة عام. (قبسات من الطب النبوي للدكتور حسان شمي)استشـاري أمراض القلب في مستشفى الملك فهدللقوات المسلحة بجدة زميل الكليات الملكية للأطباء في أيرلندا وغلاسجو ولندن. زميلالكلية الأمريكية لأطباء القلب.

أقوال السابقين :
ونورد هنا بعض الأقوالالتي توضح أهمية ألا يملأ المسلم معدته بالطعام والشراب:
قال عقبة الراسبي‏:‏دخلت على الحسن وهو يتغذى، فقال‏:‏ هلمّ، فقلت‏:‏ أكلت حتى لا أستطيع، فقال‏:‏سبحان الله أو يأكل المسلم حتى لا يستطيع أن يأكل‏؟‏.‏

ورُوي عن عائشة -رضيالله عنها- أنها قالت: "أول بلاء حدث في هذه الأمة بعد نبيها الشبع؛ فإن القوم لماشبعت بطونهم سمنت أبدانهم، وضعفت قلوبهم، وجمحت شهواتهم".(رواه البخاري)
ولاننسى أيها الأحباب أن الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام لم يشبع قط من وجبة شعيرمرتين في اليوم طوال حياته، وكان جل طعامه من التمر والحليب والماء حتى أيامالغزوات والحروب، وقارنوا معي بين حاله وبين حالنا اليوم !! وصلى الله وسلم علىنبينا وعلى آله وصحبه إلى يوم الدين.

منقول

الموضوع الأصلي: تخلص من السمنه على الطريقه النبويه .. | | الكاتب: همس 555 | | المصدر: شبكة بني عبس

[شـــوق]

[مرزوق العجوني]

يعطيك العافيه اختي همس ولا هنتي

[بنت العبسي]

الله يجزاك خير معلومات رائعة

[همس 555]

جزاكم الله خير

[ماجد البويب]

يعطيك العافية اختي
ورايح اجرب هذه الطريقة
وان شاء الله تنفع

[همس 555]

شكرا ماجد والله يعطيك العافيه

[منور العويمري]

الله يعافيكي همس555




وتقبلي مروروري وليس تفحيطي