قبيلة بني رشيد - سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل ؟؟؟؟

قبيلة بني رشيد (http://ban3abs.com/aa/index.php)

- منتدى الصحه والتغذيه (http://ban3abs.com/aa/forumdisplay.php?f=53)

- - سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل ؟؟؟؟ (http://ban3abs.com/aa/showthread.php?t=24818)

سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل ؟؟؟؟

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل1- لاتدخنلقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادلتدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2-لا تأكلالفواكه مباشرةإن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطنبالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعةمن الوجبة الغذائية.

3-لا تشرب الشايمباشرةوذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادةستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبةالهضم.

4-لا ترخي حزام البطنحيث أن فكحزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبحالاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادةتدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حولالمعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6-لا تتمشىمن الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيتمائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أنالمشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرةإن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدمإكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

كل هانصايح مقبوله

اما التدخين بعد الاكل صعبه جدا ان نتركها لانها احسن سيجاره

<<<<< تدوخ

<<<<<<<< ادعولي ان ااه يعصمني عن الدخان وان اتركه

اللهم اعصمني ياحي ياقيوم عن التدخين وكل المعاصي يالله

ومشكوووووووووووووووور همس555

<<< تقبلي تفحيطي في حارتكم

امين يا منور الله يكافيك شر هالدخان

ويعطيكـ العافيه ياهمس على الموضوع الرائع

مشكور اخوي همس
الله يعطيك العافية

شكرا لك على النصائح

يعطيك العافيه

منور الله يعصمك من التدخين ....اقرأ موضوعي للمدخنين فقط ص3

ارجو ا ان تستفيد من الموضوع
وشكرا لمرورك

سعد ...ابو فيصل ...اشراقة روح...

الله يعافيكم

مشكور اخوي همس
الله يعطيك العافية