|
خيارات الموضوع | ابحث بهذا الموضوع |
|
صحة وغذاء / يتميز الكاجو، نوع من المكسرات، بأن 75% من محتوى الأحماض الدهنية غير المشبعة به من حامض الزيتيك، وهو نفس الحامض الموجود بزيت الزيتون. ولهذا الحامض أثر فعال في الحفاظ على صحة القلب وتنشيطه، وفقا لما أثبتته الدراسات. كما يعتبر الكاجو مصدرا جيدا للنحاس الذي يلعب دورا هاما في العمليات الفسيولوجية بالجسم، مثل امتصاص الحديد، ونمو العظام. كما أن له دورا في إنتاج مادة الميلانين، وهي الصبغة التي تؤثر على لون الشعر والبشرة. والكاجو غني أيضا بالماغنسيوم الذي يقوي العظام والأعصاب ويبني العضلات. وإضافة إلى ذلك، تناول الكاجو يمنع تكون الحصوات.
|
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
مواضيع مشابهة | ||||
الموضوع | الكاتب | القسم | الردود | آخر مشاركة |
المخ والأعصاب واستهلاك الخلايا | الاجهر | منتدى الصحه والتغذيه | 5 | 29-04-2011 12:49 AM |
حروف ملونه من القلب الى القلب .. اهداء الي منتدانا الغالي ... | الرساله | المنتدى الإسلامـــي | 3 | 23-11-2010 07:16 PM |
رسالة مثيرة من القلب الى القلب انظر الى قوة الكلمة الطيبة وتاثيرها على الناس | احمد المهيمزي1 | المنتدى العــــــــــــــــام | 7 | 29-03-2009 03:11 PM |
حسن يقود الأهلي للفوز على الزمالك في القمة الأفريقية | فهيد ابن عليط | منتدى الرياضه والشباب | 5 | 25-07-2008 05:10 PM |
جديد مركز جراحة القلب.. دراسة كهربائية القلب وعلاج التسرعات القلبية | سعود | منتدى الصحه والتغذيه | 2 | 28-06-2008 04:05 PM |