[ابوفادي]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[ابومالك]

تسلم يمينك اختي طيف جزاك الله خير

[ماجدالداموكي]

مشكوررررررررررر

[صقر بني رشيد]

الله يعطيك العافيه اختي اختصرتي علينا مسافه طويله

[عبدالله العايد]

الله يعطيك العافيه مشكورررر

[درة الرشايدة]

[justify]
بسم الله الرحمن الرحيم
اتمنى انه مو ضوعي فادكم
[/justify]

Correct timing to drink water

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء

Valuable Information ..

معلومات ثمينة ..

Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

Please pass this to the people you care about.......

فضلا ... مررها لكل من تعز .

[درة الرشايدة]

بــســم الــلــه الــرحــمــن الــرحــيــم

ممڪڼ طڷب صغير

​​​​​​​​​
​ممڪڼ ترسڷ ​​​​​​​​​آڷقرآڼ آڷڪريم ڷڪڷ إڷى في الايميل•

» ​​​​​​​​​​تخيڷ ڼفسڪ تـمۈت ۈآڼت ڼآشر هذآ آڷمـۈقع <<

يــــــــــــــــــــــــــا حظك


المصحف الشريف بالفلاش

http://www.q88t.com/quran-flash1tmp.htm



© أذكار الصباح و المساء وايام الاسبوع © انشر ولك الاجر
http://www.q88t.com/alh.htm

==============
كل عام وانتم بخير رمضان عسل عليكم

http://www.q88t.com/rm.htm

==================
امساكيه رمضان لجميع الدول
http://www.q88t.com/ram.htm
=================
انشرها ولك ولي الاجر
(... لا تتردد في نشرها يمكن تتسبب في مغفرة أو رزق لمسلم ...)
http://www.q88t.com/altobh.htm
++++++++
موقع استماع القران مباشر + فهرست القران انشر الروابط ولك ولي الاجر
http://www.q88t.com/quran.htm
====================
بث مباااااااشر من مكه المكرمه
http://www.q88t.com/makh.htm

[درة الرشايدة]

اشكرك كلك ذوووووووووق ........؟
بس شنو الي ماانساه مافهمت......؟
سوري......؟