[ناصربن سعود]

السلام عليكم ورحمة الله

قال الرسول صلى الله عليه وسلم

(( علموا ابنائكم السباحة والرماية وركوب الخيل))

تعلمون اخواني ان لرمايه اربعة اوضاع صحيحـــــه

1- الانسداح ( الانبطاح )

2- الوقوف

3- الجلوس

4- وجلوس الركبه

ويجب علينا ان نتعلمها ونعلم ابنائنا عليه وسنبدا بها واحده تلو الاخرى


اولا - الرمايه في وضع الانسداح ( الانبطاح ) وهي افضل انوع الرميه من حيث

1 - الدقه

2- الثبات

3- والسيطره على النفس

4- والضغط على الزناد

وتكون بها الارجل متباعده مع ووضع اكواع اليدين على الارض





ثانياً - وضع الوقوف وهذا اصعب اوضاع الرمايه لاطلاق طلقه دقيقه

لذالك يجب عليك ان تكون

1- الذراعين مسانده للجسم

2- يكون الجسم في وضع مستقيم مائل للهدف

3- تكون الرجل متباعده قليلاً

4- يجب ان تسيطر على النفس

ملاحظه في هذا الوضع يجب عليك اثناء تئدية هذا الوضع ان تكون حركتك طبيعيه جدا وهادئه حتى وستنتج بافضل رميه لهذا الوضع



ثالثاً وضع الجلوس

ويعتبر وضع الجلوس هذا اقل ثباتا من وضع الانسداح ( الانبطاح )

1- يعتمد على الارجل بالثبات

2- يجب وضع احد اليدين على الركبه والاخرى تحت الركبه



رابعاً وضع الجلوس على الركبه

وهذا اوضع اقل ثبات من وضع الانسداح ( الانبطاح ) ووضع الجلوس

1- يعتمد هذا الوضع على يد واحده ثابته فقط




ست ( 6 ) نصائح لطلقه بندقيه دقيقه

1- سدد بعناية

2- اخذ نفس

3- اخرج نفسك براحه

4- ريح نفسك

5- اضغط الزناد

6- تابع هدفك




__________________

الموضوع الأصلي: أوضاع الرماية الاساسية | | الكاتب: ناصربن سعود | | المصدر: شبكة بني عبس

[مبارك الشويلع]

اخي الفاضل

ناصر بن سعود

جزاك الله خير الجزاء

على هذا الموضووع القيّم والمفيد

جعله الله في ميزان حسناتك


وتقبل فاااائق الاحترام والتقدير

[عيد بن عبيد]

هلا اخي ناصر

نشكرك على موضوعك

سطر بعد اذنك
هل هذه الاوضاع الاساسية من نظرية معينه
ام اجتهاد شخصي من شخصكم الكريم

1 - الدقه

2- الثبات

3- والسيطره على النفس

4- والضغط على الزناد

========
- يجب وضع احد اليدين على الركبه والاخرى تحت الركبه

=====
3- اخرج نفسك براحه

4- ريح نفسك
=====
5- اضغط الزناد

6- تابع هدفك


شكرا لوضع مشاركتك
تقبل خالص التحية

[ناصربن سعود]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكراً لك اخي الكريم ابوعبدالله و عيد عبيد مروركم