[الليل]

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

الموضوع الأصلي: معلومات ثمينة .. | | الكاتب: الليل | | المصدر: شبكة بني عبس

[كاتب الرشيدي]

شكراً لك على المعلومة
الطيبه

[ابو رايد]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[حمود سعيد]

مشكور يالليل على المعللومات المفيده
والمميزه من الليل الممــــــيز

[سامي ابن قعبوب]

يعطيك العافية

[عايد2001]

مشكور على المعلومه

[أمـ الشوق ـير]

معلومات قيمة

كل الشكر ، لآهنت

[سالم النرجسي]

مشكور اخوي وجزاك الله خير