[أبن عويمر]

(تعتبر الصلاة من أفضل الرياضات حتى الأطباء في فرنسا بدأو يعالجون مرضاهم بأداء حركات الصلاة فالركوع يفيد جدران عضلات البطن ويساعد المعدة على تقلصها ومن ثم قيلمها بوظيفتها الهضمية وذلك يسهل للأمعاء أن تدفع الفضلات الهضمية وفي السجود يندفع الهواء من جوف البطن الى الفم فيريحها من وصأة التمدد والسجود الطويل ينفع صاحب الزكام والنزلة ويمنع انصباب النزالة الى الحلق وبالنسبة الى الرأس حيث يوجد مركز الجهاز العصبي والعقلي الذي يحتاج لزيادة الدورة الدموية المارة بة وهذا ما يحققة السجود حيث يوضع بة الرأس في وضع منخفض فتمر كميات كبيرة من الدم النقي فتغسل خلايا المخ من السموم التي ترسبت فيها فتحافظ عليها دائما.
ويحتفظ المسلم الذي دأب على أداء الصلاة منذ شبابه بقوة العضلات عندما يصل لمرحلة الكهولة والشيخوخة ولاتعاني الفقرات والمفاصل من التيبس لأن هذه الحركات أفضل علاج طبيعي يحفظ العمود الفقري ويقي من حالات الا نزلاق الغضروفي)
وللصلاة مفعولها القوي على صحة القلب يقول د.محمود نجيب:
(أداء الصلاة في اوقاتها يتيح للمسلم أن يقوم بمجهود منتظم تنشط فية الدورة الدموية من طلوع الفجر الى صلاة العشاء مما يعطية وقاية حدوث الذبحة الصدرية لأن التراخي والكسل وقلة الحركة تتلف القلب)
ولصلاة فوائد عظيمة : تقوية الايمان وتثبيت في القلب والصلة بالله ولأعتصام به.
ولها فوائد أخلاقية : تهذيب السلوك وتطهير النفس وتزكيتها وتعويدها على الصبر.
ولها فوائد اجتماعية : تقوية الروابط والألفة بين أفراد المجتمع.
وبما لها من فوائد على الصحة وليس معنى هذا ان الصلاة شرعت من أجل المحافظة على الصحة لكن المصلي يصليها عبادة وتقربا لله ويجني وراء ذالك الصحة والنشاط والصلاة رياضة بدنية جمة الفوائد لجميع الأعمار وللجنسين معا فهي حركات يسيرة تناسب ابن السبعين كما تناسب ابن الثلاثين ويستفيد منها الرجل كما تجني ثمارها المرأة.
ويقول ابن القيم رحمة الله تعالى :
(ولاريب ان الصلاة فيها حفظ صحة البدن وأذابة أخلاطه وفضلاته ماهو انفع شيء له سوى مافيها من حفظ صحة الأيمان وسعادة بالدنيا والآخرة وكذلك قيام الليل من أنفع الصحة ومن أمنع الأمور لكثير من الامراض المزمنة ومن أنشط شيء للبدن والروح والقلب).

الموضوع الأصلي: فوائد الصلاة الصحية | | الكاتب: أبن عويمر | | المصدر: شبكة بني عبس

[ماجد الذيابي]

جزيت خير الجزاء

[خاتم الرشيدي]

جزاك الله خير الجزاء
يعطيكالعافيه
تقبل مروري

[حامل المسك]

موضوع مفيد ورائع
جزيت خيرا