[صقر عبس]

اجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية ، ولكن كل شيء له حدود ولا يكون الضحك على حساب موت القلب ولا الهزل.


فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
__________________


يوم تحس بضيق وفراغ (ردد): لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الضالمين
إن للحسنة نورا في القلب وضياء في الوجه وسعة في الرزق ومحبة في قلوب الناس


مغلـــــــــــــــــــــــــــيكم /صــــــــــــــــــــــــــــــــقر عبــــــس

الموضوع الأصلي: فوائــــــــــــــــــــــــد الضحــــــــــــــــــــــــك | | الكاتب: صقر عبس | | المصدر: شبكة بني عبس

[الاجهر]

مشكور صقر عبس

لاواهنيك دالهن ياسعود = تضحك وقلبك دالهن سالى

فوايد مهمة

[صقر عبس]

اقتباس من مشاركة الاجهر مشكور صقر عبس لاواهنيك دالهن ياسعود = تضحك وقلبك دالهن سالى فوايد مهمة

الله الله ملاعك اللي لاعني ياسعوووود خخخخخخخخخخخخ اي قلب سالي الله يرحم ولديك ممن سلوا ياصاحبي كلً مشغووووووول
مشــــــــــــــــكوووووووور علي المرور وهالبيتين

مغليـــــــــك /صـــــــــــــــقر عبــس:p :p :p :p

[بندر الذيابي]

الف شكر لك اخوي وماقصرت

وهناك علي النقيض تمام اضرار للضحك لخصها الرسول صلي الله عليه وسلم بقوله( لا تكثر من الضحك فأنا كثرة الضحك تميت القلب)


تقبل مداخلتي



اخوك


بندر

[صقر عبس]

هلا والله اخووي واستاذي الفاضل بندر مرورك منور صفحات موضوعي وبكل رحابة صدر استقبل مداخلتك واضافة من استاذ مثلك

تحياتي لك
صـــــــــــــــقر عبس

[ابوصالح]

( لا تكثر من الضحك فأنا كثرة الضحك تميت القلب)
شكراً لك اخي الكريم

[بدر الحشية]

مشكور اخوي صقر عبس واضيف التالي:
1-الابتسامة في وجه اخيك صدقة(لا يفوتكم الاجر)
2-قيل قديماً(الشيء اذا زاد عن حده انقلب ضده)وهكذا هو الضحك
:( :(

[المغرم اليائس]

صقر عبس000

سلمت اناملك على هذه الفوائد التي اتيت لنا بها000

لك الشكر على جهودك العظيمة00