[دفء المشاعر]

الخجل صفه جميله أحيانا ، ولها معاني جميلة ، حتى أن الشعراء في الماضي والحاضر هاموا وصفا بالخجل ..
لكن أحيانا ينقلب الخجل إلى صفه مرضية ، سواء عند الكبار أو الصغار ، مما يحول الخجول إلى إنسان انطوائي
ليس لديه القدره على التحدث أو بناء حوار مع الآخرين .. استعرض هنا المشكله ، وقليل من الحل .. عل
وعسى .. ينال إعجابكم

المشكلة :::::::
تتلخص مشكلات الشخص الخجول فيما يعنية من اضطرابات لدى وقوفه في موقف يتعامل فيه مع الاخرين سواء في المناسبات الاجتماعية أو عند الحاجة للتعبير عن نفسه حيث تنتابه مشاعر عدم الارتياح والرغبه في الهروب من الوقف ونقص القدرة على التعبير عن النفس.

سلوك المشكلة :::::::

1 البعد عن المواقف الاجتماعية كلما امكن ذلك

2 الإحساس بالضيق والتوتر والقلق عند اضطراره للتعامل مع المواقف التي لا يحبها

3 أعراض القلق

* والشخص الخجول عندما يضطر للتعامل مع مواقف فيها اتصال بأشخاص آخرين أو عندما يكون موضع ملاحظة من الاخرين تنتابه مشاعر نقص القيمة ونقص التقدير الذاتي كما أنه يعاني من عجز في التعبير عن الذات وكذلك تنقصة القدرة على تأكيد ذاته والحزم في المواقف والدفاع عن حقوقه الخاصة .

وقد يسبب له ذلك مجموعة من المشكلات مثل بعده عن مواقف الترويح والتعرف على أشخاص جدد وفقدانه لبعض مصالحة لعدم قدرته على اتخاذ موقف حازم تجاه بعض التصرفات من الآخرين .

العوامل المساعدة لظهور المشكلة :::

التنشئة الاسريه وتتمثل في الحماية الزيادة والعقاب الزايد

الجوانب الاقتصادية وهي تتمثل في انخفاض المستوى الاقتصادي

العــــــــــــــــــــــــــــلاج

يتمثل العلاج في الآتي

أولا :: التدريب على المهارات الاجتماعية والتي تتمثل في التحدث مع الآخرين تكوين الصداقات حضور المناسبات والحفلات

ثانيا :: النمذجه وهي اتخاذ نموذج او قدوه وخير من نقتدي به رسول الله صلى الله عليه وسلم

ثالثا :: الاسترخاء فيجب على الشخص إرخاء عضلاته قبل مواجه الموقف المخجل مثل إلقاء كلمه امام جمع من الناس وهذا الموقف يخجله فعليه قبل الشروع في هذا الموقف ان يرخي عضلاته

ر ابعا ::: تعزيز سلوك عدم الخجل بان يثاى عليه من قبل الآخرين

خامسا:: الغمر ويتمثل في غمر الشخص الخجول في مواقف يخجل منها من قبل صديقه او اخوه او قريبه او معلمه

سادسا :: التدريب على السلوك التوكيدي اي تأكيد الذات وانه قادر على مواجه مثل هذه المواقف

سابعا :: التخلص من الحساسية اي حساسية الخجل ولكن بشكل متدرج شيء فشيء...



منقول


ولكم اجمل تحيه
دفء المشاعر

الموضوع الأصلي: الخجل صفه جميله أحيانا | | الكاتب: دفء المشاعر | | المصدر: شبكة بني عبس

[العماري]

اختي الكريمة دفء المشاعر

شكرا لك موضوع جميل ومفيد


الخجل او الحياء صفة جميلة دائما وليس احيانا

الحياء من الايمان والانسان بطبعة خجول

ويقول مثل اذا لم تستحي ففعل ما تشاتء

[دفء المشاعر]

اقتباس من مشاركة العماري اختي الكريمة دفء المشاعر شكرا لك موضوع جميل ومفيد الخجل او الحياء صفة جميلة دائما وليس احيانا الحياء من الايمان والانسان بطبعة خجول ويقول مثل اذا لم تستحي ففعل ما تشاتء

الخجل شي رائع ولكن اذا زاد عن المعدل الطبيعي فانه يعتبر مرض نفسي

اشكرك اخوي (( العماري )) على تواجدك في صفحتي

وردك الجميل

اتمنى لك مزيد من النجاح بإذن الله


ولكم اجمل تحيه
دفء المشاعر

[الضرغام]

دف ء المشاعر موضوع رائع جدأ وشكرا الف شكرا علي هذا النقل الرائع
نعم الخجل مشكله من اكبر المشاكل اللي نعانيها في المجتمع وهي بصراحه
عدم الثقه با لنفس وتعتبر من التربيه الاباء وهو الاب الذي متسبب فيها
لحيث ان الاب لم ينقل ابنه الي مجالس اهل الخير وكيف يتعامل الابن اثناء التحدث
الي الشخص الاخر واللاسف الشديد هذي مشكله حاصله في المجتمع
وكثيرا الاطباء النفسيه يعانون من صعوبة هذا العلاج الاء وهو الخجل ويسمى علمى
انفصام الشخصيه وعدم القدره علي التحدث مع اي شخص وعلماء النفس اكدوا هذا الخجل انه
في انفصام الشخصيه وقد ابدوا رايهم بهذي الانفصام انه من الصعب علاجه
وصفوه في نقص العقل عند هذا الشخص الذي يخجل من التحدث ........
بصراحه موضوع رائع وجزاك الله خير علي نقله .............
واذا فيه نقد عندك علي كلامى هذا يسعدنى ان اتناقش معك بهذا الحوار
وبارك الله فيك

الضرغاااام

[الجـــــادل]

دفء المشاعر

لاهنتي أختي على الموضوع القيم

تقبلي مروري هنا

أختك الجادل

[بنت الأصايل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


في الواقع أن الخجل منتشر بين فئة كبيرة من


الناس على تفاوت أعمارهم وأجناسهم ويسمى علمياً


(( الرهاب الإجتماعي ))


وأفضل طريقة لعلاجه هي القرب من الرحمن


الرحيم وخصوصاً إذا لم يكن هناك خلل وظيفي


لدى المريض 00


فاللجوء إلى الله يريح النفس ويرفع الثقة بالنفس


من خلال الإتكال على الله والثقة به سبحانه


وكثرة الإستغفار وترك المعاصي والإقبال على الطاعات


بالإضافة للخطوات التي ذكرتيها عزيزتي دفء المشاعر


؛؛؛


شكراً لك أختي دفء المشاعر


على طرحك لهذا الموضوع المفيد


لاحرمنا الله منك


؛؛؛ دمـــــــــــ بأسعد حال ــــــــــتِ ؛؛؛

[سعد بن عادي]

دفء المشاعر أحسنتي الاختيار بنقلك الرائع

دمتم كما تحبون

[الزعيتري]

الخجل صفة قد تتواجد في كل شخص منا

ولكن في عندما يكون الخجل صفة ملازمة للانسان اعتقد انها ناتج عن ضعف الشخصية

شكرا للموضوع الرائع

اختي الكريمة