ضــع اعــلانك هنا
 |
الملاحظات
|
|
خيارات الموضوع | ابحث بهذا الموضوع |
|
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رجيم قاسي شوي بس مررة حلو و انشالله يعجبكم اليوم الاول : الافطار : خبز بر مع زبادي الغداء: خبز بر مع زبادي العشاء : خبز بر مع زبادي اليوم الثاني: طوال اليوم اذا جعتي تاكل خس+ بقدونس + طماطم تعمليها سلطه اذا حبيتي اليوم الثالث: الفطور: تفاح احمر + تفاح اخضر الغداء: تفاح احمر + تفاح اخضر العشاء: تفاح احمر + تفاح اخضر طبعا تفاحه تفاحه تاكلوا مو عشره اليوم الرابع : الفطور : تفاح احمر + تفاح اخضر الغداء: تفاح احمر + تفاح اخضر العشاء:تفاح احمر + تفاح اخضر اليوم الخامس : تاكلي اذا جعتي سلطه باليمون اليوم السادس : الغداء:لبن قليل الدسم مع حبتين تمر العشاء:لبن قليل الدسم مع حبتين تمر اليوم السابع : الغداء:لبن قليل الدسم مع حبتين تمر العشاء:لبن قليل الدسم مع حبتين تمر شوفوا حبيباتي الايام اللي مو مكتوب فيها فطور اشربي ميه ولازم تكثرين شرب الماء __________________ الموضوع الأصلي: اللي يبي يخسر 8 كيلو في اسبوع تدخل | | الكاتب: الداموكي2007 | | المصدر: شبكة بني عبس
|
|
|
رد : اللي يبي يخسر 8 كيلو في اسبوع تدخل
مشكور على الموضوع
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
مواضيع مشابهة
|
||||
| الموضوع | الكاتب | القسم | الردود | آخر مشاركة |
| ياسﻻم الله على اللي ﻻبخيل وﻻ | عقيل الرشيدي | منتدى المحــــــــــــــاوره | 0 | 14-03-2014 06:19 PM |
| اللي بتعرف كل شي عن ماركة مااااك تدخل حتى اسعااره موجوووده | ماااعندي نك | القسم النسائي الخاص | 16 | 04-07-2011 05:01 AM |
| اللي تلبس عباية الراس تدخل | امبرطورة بني رشيد | القسم النسائي الخاص | 15 | 19-06-2011 05:11 PM |
| بنوتات اللي تبي تعرف سر استشوار الكوافيرات تدخل | ضميت جرحي وبكيت | القسم النسائي الخاص | 6 | 04-10-2009 01:22 AM |
| حمل القرآن بحجم (76) كيلو بايت فقط | WINDOWS | منتدى الكمبيوتر والجوال | 0 | 14-02-2008 01:32 PM |
الساعة الآن +4: 01:50 AM.
جميع الحقوق محفوظة شبكة بني عبس
