• لوحة التحكم
  • مواضيع اليوم
  • خروج

ضــع اعــلانك هنا

انشاء حساب جديد

الترتباتتلتلتلاتل 
 عدد الضغطات  : 2687



  قبيلة بني رشيد > الساحات المنوعه > منتدى الأسره والمجتمع > منتدى الصحه والتغذيه
سلطات وحركتات ولا أرووووع ^_^

الملاحظات
اضغط هنا للانتقال الى الصفحة الرئيسة
للانتقال لصفحة مرابط بني رشيد

اضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2 >

 
خيارات الموضوع ابحث بهذا الموضوع

  رقم المشاركة : [ 1  ]
قديم 14-05-2011, 06:03 AM
غربة الروح !!
عضو شرف
الصورة الشخصية لـ غربة الروح !!
رقم العضوية : 12790
تاريخ التسجيل : 24 / 4 / 2011
عدد المشاركات : 8,773
قوة السمعة : 23
من ابناء القبيلة

غربة الروح !! بدأ يبرز
غير متواجد
 
جديد سلطات وحركتات ولا أرووووع ^_^
السلام عليكم


مساءكم /صباحكم ورد يااغلى منتدى
اليوم جبت لكم سلطات لمحبي التنوع في السلطات .....





سلطة بتتبلية الزعتر والشبت
__سلطة أكواب البطاطس
_سلطة الخضار المقلية
_سلطة البصل الأبيض
_سلطة رولات الباذنجان




_ سلطة بتتبلية الزعتر والشبت

المقادير ..

خس أمريكي او خس عادي
مقطع طوال ..
زيتون شرايح سواء أخضر او أسود
خبز مقطع ومشوحينه على النار مع زيت الزيتون
والزعتر << كمية الزعتر كثيرة شوي تغطي الخبز تمااام


التتبيله
علبة زبادي
علبة سوس رانس للسلطات
نص حزمة شبت وملعقتين زعتر وممكن تكون بقدونس او كزبرة
بس شخصياً بالشبت أطعم كثير حسيتها ..
ملح وليمون وزيت زيتون..
نخلطهم بالخلاط الكاس لحد ما يصير اللون أخضر


نحط بالطبق اللي نقدمة الخس بعدين رشة زيتون
بعدها نرش عليها الخبز وبالأخير السوس
ونرجع نكرر نفس الطبقات ..
آخر طبقة رشيت عليها شوية بابريكا وزعتر




_سلطة أكواب البطاطس

المقادير..
بطاطس مسلوق

الحشوة ..
جبن كريم / جبن موتزريلا
ملح وفلفل
هوت دوق مقطع مكعبات
جزر مقطع مكعبات ومسلوق
بازلا مسلوقه
مشروم مشوح على النار
زيتون شرايح
ذره

الحلو بالسلطة هذي تعتمد على الذوق والإبداع
أو محبة الشخص لأشياء معينه

الطريقة ..

نسلق البطاطس ونفرغه
ونزيد عليه الجبن الكريمي
وملح وفلفل ونرجع نرجعه للبطاطس مره ثانيه
نحط فوق البطاطس كل شي جهزناه
أو اي شي تحبونه ..
نرش عليه جبن الموتزريلا
وندخله الفرن دقايق يدفى
وتذوب الموتزريلا






وصحتين

_سلطة الخضار المقلية
المقادير

زهره مقليه
بصل مقلي
بطاطس مقطع شرايح ومقلي
بصل أخضر
خيار
خس أمريكي
فلفل بارد الوان أحمر/ أخضر/ أصفر


الطريقة
نخلط كل شي مع بعض الا البصل ..

نبدأ بخلط السوس
عبارة عن ..
2 علبة زبادي
2 ملعقة طحينه
1ملعقة مايونيز

ملح / ليمون

على النار نكون مشوحين بقدونس وثوم
نحطه على خلطة الزبادي
نحط الخضار بالصحن ونحط فوقه التتبيله
وبعدها البصل المقلي عليه

ونقدمها زي ما نحب ..


وصحتين وعااافية ..
_سلطة البصل الأبيض :


3
حبات بصل أبيض مقطع شرائح
نص حبه من كل من فلفل بارد أحمر/ أخضر/ أصفر
نص كاس فاصوليا خضراء
نص كاس بروكلي ..
نص كاس مشروم مشوح على النار
نص كاس فاصوليا حمراء

تخلط جميع المقادير

السوس


تتبل بفنجان شاهي خل مع 1 ملعقة سكر بودره
2 ملعقة دبس رمان
2 ملعقة الصوص الفرنسي ..



تخلط جميع المقادير مع السوس وتقدم ..


وصحتين وعافية يارب







_سلطة رولات الباذنجان


المقادير

باذنجان حجم كبير
بقدونس
بطاطس مقطع مكعبات صغييييرة ومقلي
طماطم بدون لب مقطع مكعبات صغيييرة

نقطع الباذنجان شرايح بالطول وتقلى
بعد القلي توضع بصحن فيه زيت زيتون
ملح وثوم وليمون ونقلبها من كل الجهات

نبدأ ناخذ وحدة وحده

ونحشيها بالحشوة

الحشوة هي الطماطم والبطاطس والبقدونس
متبلينهم بملح وليمون وشوي ثوم وزيت زيتون

نلفها مثل الأصابع
الصور توضح ..


نحطها بصحن التقديم
نخلط علبة زبادي
1 ملعقة مايونيز
ملح/ ليمون

ونحطه على أصابع الباذنجان
نرش السماق والنعناع الجاف


وتتقدم زي ماتحبون



وصحتين يارب ..


عااااد انا عشقي سلطااااات ^_^



الموضوع الأصلي: سلطات وحركتات ولا أرووووع ^_^ | | الكاتب: غربة الروح !! | | المصدر: شبكة بني عبس


آخر تعديل بواسطة غربة الروح !! ، 14-05-2011 الساعة 06:05 AM. السبب: غلط بنص


توقيع غربة الروح !!


 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
غربة الروح !!
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات غربة الروح !!
  رقم المشاركة : [ 2  ]
قديم 14-05-2011, 07:31 AM
سحايب
عضو مميز
رقم العضوية : 11696
تاريخ التسجيل : 3 / 11 / 2010
عدد المشاركات : 8,141
قوة السمعة : 23
ضيف على منتدى القبيلة

سحايب بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
شهيتين مع الصبح خاطري اروح اسويها كلها واكلها ^ـــ^
يعطيك العافيه


توقيع سحايب
(.....................................)

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
سحايب
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات سحايب
  رقم المشاركة : [ 3  ]
قديم 14-05-2011, 01:21 PM
بنت الإسلام
طالبة علم
الصورة الشخصية لـ بنت الإسلام
رقم العضوية : 8966
تاريخ التسجيل : 16 / 11 / 2009
عدد المشاركات : 2,251
قوة السمعة : 18
من ابناء القبيلة

بنت الإسلام بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي

شكراً لكِ والله يعطيك العافية,,


توقيع بنت الإسلام

1/الموقع الشامل للمصحف الشريف
http://www.mosshaf.com/web

2/أحاديث موضوعة وضعيفة ومواضيع باطلةوأخطاء شائعة منتشرة في الإنترنت

3/لطالبي القراريط والأجر العظيم..
كل ماعليك أن تدخل على الموقع قبل الصلاه ليخبرك كم عدد الجنائز في مدينتك وفي أي جامع..


http://www.janayez.com/

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
بنت الإسلام
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات بنت الإسلام
  رقم المشاركة : [ 4  ]
قديم 15-05-2011, 01:42 AM
حنان الرشيدي
مشـــرفه عامة
رقم العضوية : 1724
تاريخ التسجيل : 3 / 7 / 2007
عدد المشاركات : 10,962
قوة السمعة : 28
من ابناء القبيلة

حنان الرشيدي بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
روووعه كلها أشكالها لذيذه ^_^
الله يعطيكِ العافية :)


توقيع حنان الرشيدي
:

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
حنان الرشيدي
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات حنان الرشيدي
  رقم المشاركة : [ 5  ]
قديم 15-05-2011, 01:45 AM
أثير الشوق
كــاتبه
الصورة الشخصية لـ أثير الشوق
رقم العضوية : 6061
تاريخ التسجيل : 21 / 12 / 2008
عدد المشاركات : 4,605
قوة السمعة : 21
من ابناء القبيلة

أثير الشوق بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
شكرا عذوبه والله يعطيج العافيه ...


Facebook Twitter
  • اقتباس
أثير الشوق
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات أثير الشوق
  رقم المشاركة : [ 6  ]
قديم 15-05-2011, 02:00 AM
غربة الروح !!
عضو شرف
الصورة الشخصية لـ غربة الروح !!
رقم العضوية : 12790
تاريخ التسجيل : 24 / 4 / 2011
عدد المشاركات : 8,773
قوة السمعة : 23
من ابناء القبيلة

غربة الروح !! بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
دموووعه ..بالعاااافيه غلاااااي

وفديت مروورك الرااااقي


توقيع غربة الروح !!


 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
غربة الروح !!
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات غربة الروح !!
  رقم المشاركة : [ 7  ]
قديم 15-05-2011, 02:01 AM
غربة الروح !!
عضو شرف
الصورة الشخصية لـ غربة الروح !!
رقم العضوية : 12790
تاريخ التسجيل : 24 / 4 / 2011
عدد المشاركات : 8,773
قوة السمعة : 23
من ابناء القبيلة

غربة الروح !! بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
بنت الاسلاااااااااااام العفو حبيبتي

دمتي بووودي


توقيع غربة الروح !!


 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
غربة الروح !!
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات غربة الروح !!
  رقم المشاركة : [ 8  ]
قديم 15-05-2011, 02:02 AM
غربة الروح !!
عضو شرف
الصورة الشخصية لـ غربة الروح !!
رقم العضوية : 12790
تاريخ التسجيل : 24 / 4 / 2011
عدد المشاركات : 8,773
قوة السمعة : 23
من ابناء القبيلة

غربة الروح !! بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
حنووون ..مرووورك الحلوووو غاااليتي

وبالعااافيه ..دمتي بووودي


توقيع غربة الروح !!


 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
غربة الروح !!
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات غربة الروح !!
اضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2 >

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 

خيارات الموضوع
عرض نسخة للطّباعة عرض نسخة للطّباعة
ابحث بهذا الموضوع

بحث متقدم
قوانين المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاح
الابتسامات متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML مغلق

قوانين المنتدى
إنتقل إلى

مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب القسم الردود آخر مشاركة
الأمير سلطاب بن فهد جبل أثقب منتدى الرياضه والشباب 4 06-02-2007 12:13 PM





 شبكة بني عبس ساحات للحوار الهادف الاجتماعي
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من مواضيع وردود والالتزام التام بقوانين

الموقع الذي تنص على ان كل مايطرح يكون اجتماعيا وهادف مبني على

التعاون والتكاتف لما يخدم قبيلتنا وديننا ووطننا الغالي وكل الاوطان  شعارنا . لاعنصرية ولا كراهية


الساعة الآن +4: 04:17 PM.

شبكة بني عبس - الأرشيف - للأعلى


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يعمل على نسخة في بي بلص


أقسام الموقع

  • قريبا
  • رابط نصى
  • رابط نصى
  • رابط نصى
  • رابط نصى
  • رابط نصى

نبذة عنــــا

جميع الحقوق محفوظة شبكة بني عبس