• لوحة التحكم
  • مواضيع اليوم
  • خروج

ضــع اعــلانك هنا

انشاء حساب جديد

الترتباتتلتلتلاتل 
 عدد الضغطات  : 2714



  قبيلة بني رشيد > الساحات المنوعه > منتدى الأسره والمجتمع > منتدى التربية والتعليم > English forum
Food & Mood

الملاحظات
اضغط هنا للانتقال الى الصفحة الرئيسة
للانتقال لصفحة مرابط بني رشيد

اضافة رد

 
خيارات الموضوع ابحث بهذا الموضوع

  رقم المشاركة : [ 1  ]
قديم 13-11-2009, 12:08 AM
SaRoOnA
عضو ذهبي
الصورة الشخصية لـ SaRoOnA
رقم العضوية : 5826
تاريخ التسجيل : 29 / 11 / 2008
عدد المشاركات : 1,204
قوة السمعة : 18
من ابناء القبيلة

SaRoOnA بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي Food & Mood




We often eat to calm down or cheer up when we're feeling stressed or depressed. Now new research suggest there's a reason: food changes our brain chemistry. These changes powerfully influence our mood. But can certain foods really make us feel better? Nutrition experts say yes. But what should we eat and what should we avoid ? Here are the foods that work the best, as well as those that can make a bad day worse.









The Outsmart Stress




What's good ? Recent research suggest that foods that are high in Carbohydrates, such as bread, rice, and pasta, can help you calm down . Researchers say that Carbohydrates cause the brain to release a chemical called serotonin. Serotonin makes you feel better.










What's bad ? many people drink coffee when they feel stress. The heat is soothing and the caffeine in coffee might help you think more clearly. But if you drink too much, you may become even more anxious and irritable.








The Soothe the Blues



What’s good ? introduce more lean meat, chicken, seafood and whole grains into your diet. These foods have a lot of selenium. Selenium is a mineral that helps people feel more relaxed and happy. You can also try eating a Brazil nut every day. One Brazil nut contains a lot of selenium.








What’s bad ? when they're feeling low, many people turn to comfort foods – or foods that make them feel happy or secure. These often include things like sweet desserts. A chocolate bar may make you feel better at first, but within an hour you may feel worse than you did before.




الموضوع الأصلي: Food & Mood | | الكاتب: SaRoOnA | | المصدر: شبكة بني عبس




توقيع SaRoOnA
بـڪره يطيب الجرح ؛ وتتغير ≈ الأوضآع ..
وأنفض غبآر ( الضيق ) اللي ڪتمني !

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
SaRoOnA
مشاهدة الملف الشخصي
قم بزيارة الصفحة الشخصية لـ SaRoOnA !
ابحث عن المزيد من مشاركات SaRoOnA
  رقم المشاركة : [ 2  ]
قديم 13-11-2009, 12:15 AM
شداد المظيبري
عضو شرف
الصورة الشخصية لـ شداد المظيبري
رقم العضوية : 5308
تاريخ التسجيل : 8 / 10 / 2008
عدد المشاركات : 5,045
قوة السمعة : 22
من ابناء القبيلة

شداد المظيبري بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
روووعه

مشكوره سارونه ع الطرح الرائع
بس أعذريني المفروض ارد بالانقلش هع


توقيع شداد المظيبري
[/

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
شداد المظيبري
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات شداد المظيبري
  رقم المشاركة : [ 3  ]
قديم 13-11-2009, 12:42 AM
طارق المسيلم
عضو شبكة عبس
الصورة الشخصية لـ طارق المسيلم
رقم العضوية : 8821
تاريخ التسجيل : 27 / 10 / 2009
عدد المشاركات : 34
قوة السمعة : 0
من ابناء القبيلة

طارق المسيلم بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
Thanks sister for this value information

if we want to be in good mood, we should eat a balanced food

thanks so much

keep it up


توقيع طارق المسيلم
^_^
الإبتسامه في وجه اخيك صدقه
تحياتي للجميع

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
طارق المسيلم
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات طارق المسيلم
  رقم المشاركة : [ 4  ]
قديم 13-11-2009, 03:20 AM
...............................
عضو متألق
رقم العضوية : 7600
تاريخ التسجيل : 25 / 5 / 2009
عدد المشاركات : 2,032
قوة السمعة : 19
من ابناء القبيلة

............................... بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
It’s wonderful topic & useful

thanks my sister ....


توقيع ...............................



لكل بداية نهاية

والنهاية هنا


سبْحانَك اللَّهُمّ وبحَمْدكَ أشْهدُ أنْ لا إله إلا أنْت
أسْتغْفِركَ وَأتَوبُ إليْك



 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
...............................
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات ...............................
  رقم المشاركة : [ 5  ]
قديم 13-11-2009, 03:27 AM
عويض بن شامان بن خلف
مشــرف عام
الصورة الشخصية لـ عويض بن شامان بن خلف
رقم العضوية : 4241
تاريخ التسجيل : 23 / 5 / 2008
عدد المشاركات : 6,389
قوة السمعة : 24
من ابناء القبيلة

عويض بن شامان بن خلف بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
Thanks sister for this value information


توقيع عويض بن شامان بن خلف

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
عويض بن شامان بن خلف
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات عويض بن شامان بن خلف
  رقم المشاركة : [ 6  ]
قديم 13-11-2009, 11:55 AM
SaRoOnA
عضو ذهبي
الصورة الشخصية لـ SaRoOnA
رقم العضوية : 5826
تاريخ التسجيل : 29 / 11 / 2008
عدد المشاركات : 1,204
قوة السمعة : 18
من ابناء القبيلة

SaRoOnA بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
Welcome every body


توقيع SaRoOnA
بـڪره يطيب الجرح ؛ وتتغير ≈ الأوضآع ..
وأنفض غبآر ( الضيق ) اللي ڪتمني !

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
SaRoOnA
مشاهدة الملف الشخصي
قم بزيارة الصفحة الشخصية لـ SaRoOnA !
ابحث عن المزيد من مشاركات SaRoOnA
  رقم المشاركة : [ 7  ]
قديم 13-11-2009, 08:24 PM
حنان الرشيدي
مشـــرفه عامة
رقم العضوية : 1724
تاريخ التسجيل : 3 / 7 / 2007
عدد المشاركات : 10,962
قوة السمعة : 29
من ابناء القبيلة

حنان الرشيدي بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
My sister thank you


توقيع حنان الرشيدي
:

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
حنان الرشيدي
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات حنان الرشيدي
  رقم المشاركة : [ 8  ]
قديم 14-11-2009, 12:44 AM
SaRoOnA
عضو ذهبي
الصورة الشخصية لـ SaRoOnA
رقم العضوية : 5826
تاريخ التسجيل : 29 / 11 / 2008
عدد المشاركات : 1,204
قوة السمعة : 18
من ابناء القبيلة

SaRoOnA بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
U r welcome HANAN


توقيع SaRoOnA
بـڪره يطيب الجرح ؛ وتتغير ≈ الأوضآع ..
وأنفض غبآر ( الضيق ) اللي ڪتمني !

 

 



Facebook Twitter
  • اقتباس
SaRoOnA
مشاهدة الملف الشخصي
قم بزيارة الصفحة الشخصية لـ SaRoOnA !
ابحث عن المزيد من مشاركات SaRoOnA
اضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 

خيارات الموضوع
عرض نسخة للطّباعة عرض نسخة للطّباعة
ابحث بهذا الموضوع

بحث متقدم
قوانين المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاح
الابتسامات متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML مغلق

قوانين المنتدى
إنتقل إلى

مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب القسم الردود آخر مشاركة
Your Mood Now الأمير English forum 13 17-01-2008 06:23 AM





 شبكة بني عبس ساحات للحوار الهادف الاجتماعي
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من مواضيع وردود والالتزام التام بقوانين

الموقع الذي تنص على ان كل مايطرح يكون اجتماعيا وهادف مبني على

التعاون والتكاتف لما يخدم قبيلتنا وديننا ووطننا الغالي وكل الاوطان  شعارنا . لاعنصرية ولا كراهية


الساعة الآن +4: 10:45 AM.

شبكة بني عبس - الأرشيف - للأعلى


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يعمل على نسخة في بي بلص


أقسام الموقع

  • قريبا
  • رابط نصى
  • رابط نصى
  • رابط نصى
  • رابط نصى
  • رابط نصى

نبذة عنــــا

جميع الحقوق محفوظة شبكة بني عبس