• لوحة التحكم
  • مواضيع اليوم
  • خروج

ضــع اعــلانك هنا

انشاء حساب جديد

الترتباتتلتلتلاتل 
 عدد الضغطات  : 2720



  قبيلة بني رشيد > الساحات المنوعه > منتدى الأسره والمجتمع > منتدى الصحه والتغذيه
عشر نصائح تساعد مستخدمي الكمبيوتر على الوقاية من الإشعاع.

الملاحظات
اضغط هنا للانتقال الى الصفحة الرئيسة
للانتقال لصفحة مرابط بني رشيد

اضافة رد

 
خيارات الموضوع ابحث بهذا الموضوع

  رقم المشاركة : [ 1  ]
قديم 02-09-2015, 03:28 PM
سامي عبد العزيز
عضو شبكة عبس
رقم العضوية : 17723
تاريخ التسجيل : 26 / 8 / 2015
عدد المشاركات : 60
قوة السمعة : 10
ضيف على منتدى القبيلة

سامي عبد العزيز بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي عشر نصائح تساعد مستخدمي الكمبيوتر على الوقاية من الإشعاع.
الأول:استخدام الكمبيوتر المحمول بدلا من الكمبيوتر الثابت.
الثاني:تنظيف شاشة الكمبيوتر يوميا.
الثالث:الابتعاد عن الكمبيوتر والقيام بالتحرك لعشر دقائق كل ساعة.
الرابع:غسل الوجه مرة كل ثلاث ساعات.
الخامس: الإكثار من تناول الرمان.
السادس:عدم استخدام الكمبيوتر لأكثر من خمس ساعات بصورة مستمرة.
السابع:تعديل لمعان الشاشة.
الثامن:استخدام لوحة تصفية مخصصة للكمبيوتر.
التاسع:عدم النوم أمام الكمبيوتر.
العاشر:وضع النبات بجانب الكمبيوتر.

الموضوع الأصلي: عشر نصائح تساعد مستخدمي الكمبيوتر على الوقاية من الإشعاع. | | الكاتب: سامي عبد العزيز | | المصدر: شبكة بني عبس




Facebook Twitter
  • اقتباس
سامي عبد العزيز
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات سامي عبد العزيز
  رقم المشاركة : [ 2  ]
قديم 07-09-2015, 04:03 AM
الحنان
عضو مشارك
رقم العضوية : 17708
تاريخ التسجيل : 19 / 8 / 2015
عدد المشاركات : 75
قوة السمعة : 10
من ابناء القبيلة

الحنان بدأ يبرز
غير متواجد
 
الافتراضي
الله يعطيك العافيه
سلمت يداك
دمت بحفظ الرحمن
ودي لك و احترامي


Facebook Twitter
  • اقتباس
الحنان
مشاهدة الملف الشخصي
ابحث عن المزيد من مشاركات الحنان
اضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
خيارات الموضوع ابحث بهذا الموضوع
عرض نسخة للطّباعة عرض نسخة للطّباعة
ارسل هذه الصفحة لصديق ارسل هذه الصفحة لصديق
ابحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم

قوانين المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاح
الابتسامات متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML مغلق

قوانين المنتدى
إنتقل إلى

مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب القسم الردود آخر مشاركة
... نصائح لتسريع الكمبيوتر ... رشيديه و أفتخر* منتدى الكمبيوتر والجوال 6 03-03-2010 01:56 PM
₪▓Ξ--Ξ»¯مهم لجميع مستخدمي الكمبيوتر ( مرض النفق الرسغي)«Ξ--Ξ₪ star منتدى الكمبيوتر والجوال 5 25-02-2010 08:50 PM
مهم لجميع مستخدمي الكمبيوتر ( صور )النفق الرسغي‎ ولد الجزيرة منتدى الكمبيوتر والجوال 6 25-02-2010 08:49 PM
مستخدمي «هوتميل».. انتبهوا نايف ابن عليثه منتدى الكمبيوتر والجوال 13 15-10-2009 01:22 AM
%الى مستخدمي ******s Xp % %القناص% منتدى الكمبيوتر والجوال 22 06-12-2007 07:33 PM





 شبكة بني عبس ساحات للحوار الهادف الاجتماعي
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من مواضيع وردود والالتزام التام بقوانين

الموقع الذي تنص على ان كل مايطرح يكون اجتماعيا وهادف مبني على

التعاون والتكاتف لما يخدم قبيلتنا وديننا ووطننا الغالي وكل الاوطان  شعارنا . لاعنصرية ولا كراهية


الساعة الآن +4: 02:13 AM.

شبكة بني عبس - الأرشيف - للأعلى


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يعمل على نسخة في بي بلص


أقسام الموقع

  • قريبا
  • رابط نصى
  • رابط نصى
  • رابط نصى
  • رابط نصى
  • رابط نصى

نبذة عنــــا

جميع الحقوق محفوظة شبكة بني عبس