علاقة وثيقة بين ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي وآلام الظهر
في دراسة حديثة
د. ياسر البحيري
:
اظهرت دراسة حديثة أن هناك علاقة وثيقة بين ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي وبين آلام الظهر لدى السيدات،
وقد بينت هذه الدراسة الميدانية التي تم اجراؤها على المئات من السيدات بواسطة فريق علمي من معهد تكساس
لصحة الظهر في الولايات المتحدة الأمريكية ان النساء اللاتي يستخدمن الأحذية ذات الكعب العالي لساعات طويلة
خلال اليوم تكون أقدامهن في وضعية غير صحية مما يؤثر بالتالي على وضعية المفاصل الأخرى كمفصل الركبة والورك
ومنطقة الفقرات القطنية أسفل الظهر التي تتخذ كلها وضعية انثناء (FLexed Position) مما يمنع العضلات المحيطة
بهذه المناطق من اخذ مجالها الطبيعي في الحركة وبالتالي يؤدي الى قصر هذه العضلات وتيبسها وخلل في عملها .
مسبباً آلاماً في هذه المناطق وإذا ما أخذنا في الحسبان ان الشخص الطبيعي قد يخطو حوالي عشرة آلاف خطوة
في اليوم الواحد فإن خطورة هذه الأحذية على المدى الطويل تكون واضحة وبالتالي ينصح القائمون على هذه الدراسة
بالتقليل من استخدام الأحذية ذات الكعب العالي قدر الامكا.
:
.
اتمنى من الله لي ولكم دوام الصحة
|