[نايف ابن عليثه]

قف على رجل واحدة
حاول ان تقف على رجل واحده لمدة 30 ثانية
قد تكون حركة غريبه لكنها مفيدة
فعندما تركز انتباهك على حفظ توازنك فإن مخك أيضا يدع كل مهامه جانباً
ويركز على هذه الحركة
وتكون النتيجه ان عقلك أكثر راحه واسترخاء واكثر صفاء لذلك عندما تستلقي في سريرك يغلبك النعاس سريعاً

آحس آنه آكتشآف
دكتور محشش


/

دخـول ^ــ^

وسلآم
عليكم
/
يتصفح الموضوع حالياً : 12 (1 عضو و 11 ضيف)