*من الافضل ان نقرا واعيننا فوق الكتاب لا مستلقين على ظهورنا خوفا من ان يؤدي ذلك الي انفصال في الشبكية ومن التمارين المفيدة للعين النظر الى الافق لكي يعود الجسم البلوري في العين الى الحالة الطبيعية من حيث التحدب
*التمر غذاء غني باهم العناصر المغذية ففيه الكالسيوم والحديد والفسفور بنسب عالية وهو ضروري لنمو الاطفال . والبلاد العربية معروفة بانتاجها للتمور فلماذا ننسى تناول التمور ؟؟
*يعتبر العسل دواءا مفيدا في علاج امراض التهاب الكبد ( اليرقان) وذلك لتاثيره الايجابي على وظائف الكبد حيث يزيد من قدرة الكبد على التعامل مع السموم المختلفة وابطال فاعليتها الى جانب تاثيره المنشط للمرارة
*من المهم وجود مطفاة الحريق داخل منازلنا ومن الضروري التدرب على استخدامها ومن المهم التفريق بين اطفاء حريق ناتج عن النار وحريق ناتج عن ماس كهربائي حيث لا يمكننا استخدام الماء لاطفائه
*يميز اللسان اربعة انواع من المذاقات حيث تختص ذروة اللسان بالمذاقين الحلو والحامض وطرفاه بالمذاق الحلو والحامض والمالح اما قاعدته فتختص بالمذاق المر اما الوجه السفلي فلا يتذوق لخلوه من حليمات التذوق .......