قبيلة بني رشيد

[FONT='Verdana','sans-serif'] .ExternalClass .EC_hmmessage P{padding:0px;}.ExternalClass body.EC_hmmessage{font-size:10pt;font-family:Verdana;}

.ExternalClass .EC_hmmessage P{padding:0px;}.ExternalClass body.EC_hmmessage{font-size:10pt;font-family:Verdana;} al rashedi
[FONT='Times New Roman','serif']لأنني أهتم بصحتك[/FONT]

[FONT='Verdana','sans-serif'] Answer the phone by[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']LEFT[/FONT][FONT='Times New Roman','serif']استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال[/FONT]

[/FONT]

[FONT='Verdana','sans-serif']Do not drink coffee [/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']TWICE[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif'] a day
[/FONT]لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

[FONT='Verdana','sans-serif']Do not take pills with [/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']COOL[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif'] water[/FONT]لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة

[FONT='Verdana','sans-serif']Do not have [/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']HUGE[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif'] meals after 5pm
[/FONT]لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا

[FONT='Verdana','sans-serif']Reduce the amount of [/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']TEA[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif'] you consume[/FONT]

[FONT='Times New Roman','serif']قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا[/FONT]

[FONT='Verdana','sans-serif']Reduce the amount of[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']OILY[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']food you consume[/FONT]قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة

[FONT='Verdana','sans-serif']Drink more[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']WATER[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']in the morning, less at night[/FONT]أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل

[FONT='Verdana','sans-serif']Keep your distance from hand phone[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']CHARGERS[/FONT]ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن

[FONT='Verdana','sans-serif']Do not use headphones/earphone for[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']LONG[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']period of time[/FONT]لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

[FONT='Verdana','sans-serif']Best sleeping time is from[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']10pm[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']at night to[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']6am[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']in the morning[/FONT]أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

[FONT='Verdana','sans-serif']Do not lie down immediately after taking[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']medicine[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']before sleeping[/FONT]لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك

[FONT='Verdana','sans-serif']When battery is down to the[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']LAST[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times[/FONT]لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

[FONT='Verdana','sans-serif']Forward this to those whom you[/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']CARE [/FONT][FONT='Verdana','sans-serif']about[/FONT]

[FONT='Times New Roman','serif']أ[/FONT][FONT='Times New Roman','serif']رسلها لمن تحب[/FONT]

[FONT='Bookman Old Style','serif']BEST REGARDES[/FONT].