|
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياه .. ق/ش
تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة].. http://dc13.arabsh.com/i/02467/hl5sgg1axg8j.jpg تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة وسط هذه الحياة وضغوطاتها اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ، لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ، فما هو الحل إذن؟؟ الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك * تعلم :
*التصالح مع العيوب كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل، ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً. *لا تكن واقعياً ولا خيالياً: وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ، حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ، تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!! فيزداد شعورك سوءاً، لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق . * أنظر إلى الكوب الزجاجى واعتبره مكسوراً .. وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،! فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك *أكتب رساله عما يجيش فى صدرك لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه . *تواضع للناس وتظاره بانك أقل معرفه وثقافه وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ، فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !! فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك : لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟ *تعلم ان تعيش الوقت الحاضر ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط .. *إعلم ان قدره الله تبدو فى كل شىء .. في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي كل شىء لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحيآه |
طرح في غايه الروعه وتستاهلى التقيم على هالموضوع الراقي يالغلا
|
إقتباس:
لاعـــــدمــــــت مـــرووووورك العـــذب غــآليتــــي ... |
روووعه لاهنتي ع طرح المميز
وآحلا تقييم فايف ستار ^_^ |
موضوع في قمهـ الروعهـ
أعجبني بالحيل ^_^ شكرآآآ شعولهـ ^_^ |
يعطيك الف عافيه ع الطرح يالغلا
|
إقتباس:
لاهنـــــــت ع مــــروووركـ الراقــــي ياطيـــــب ^_^ |
إقتباس:
هلا بغلاتــــي اسعــــدنـــي مرووورك يابعدي ^_^ |
| الساعة الآن +4: 06:08 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
