|
(7 )لاتمارسها بعد الاكل
________________________________________
( سبـــــعة يجب ان لاتمارسها بعد الاكل ) 1- لا تشرب الشاي لان اوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الاطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم . 2- لاتأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في النتفاخ البطن بالهواء . لذا يجب الحذر واخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية . 3- لا تسبح بعد الأكل . لأن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل وبالتالي سيقل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وخصوصاً حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي . 4- لا تمشي لأن كثيرا من الناس يعتقدون ان المشي بعد الأكل مائة خطوة سيجعلك تعمر تسعة وتسعين عاماً في الحقيقة ان هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. 5- لا تنم في الحال لأن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في تعطيل عملية هضم الطعام بشكل جيد وهذا سيؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي . 6- لا تدخن . لأن تدخن سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .وذلك عن تجربة خبير تدخين ( مدخن سابق ) لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة. 7- لا ترخ حزام البنطال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتكسيرها..... |
رد : (7 )لاتمارسها بعد الاكل
اشكرك على الموضوع الجميل
|
رد : (7 )لاتمارسها بعد الاكل
اسعدني مرورك الوافي
لك مني كل الشكر |
رد : (7 )لاتمارسها بعد الاكل
اشكرك على الموضوع الجميل
|
رد : (7 )لاتمارسها بعد الاكل
الكرز الرشيديه
مشكوره على المعلومات المفيده ولكن كثير ما نمارسها بعد الاكل فوراً ولكن الله يستر على كل حال دائما براد الشاي ما يصلح الا بعد الغداء او العشاء والفواكه عادة تقدم مع سفرة الطعام غداء او عشاء والنومه عاد اللهم كافي بعد الاكل شي الخ..... ربنا الستار |
رد : (7 )لاتمارسها بعد الاكل
هــــــــــداج
اسعدني مرورك ومشكووووور والله لايحرمنا من تعليقاتك الحلوه واتمنى لو نقلل من العادات الي فيها ضرر على صحتنا |
رد : (7 )لاتمارسها بعد الاكل
سعـــــــــد الفــــــــــــلاح
مشكوووووور على مرورك واتمنى انكم استفدتوا من الموضوع |
رد : (7 )لاتمارسها بعد الاكل
مشكوره اختي كرز الرشيديه على المعلومات والنصائح المفيده والقيمه ومرحبا الف بك في قسم الصحة والغذاء
تمنياتي لك بالنجاح الدائم اخوك البدر المهاجر |
رد : (7 )لاتمارسها بعد الاكل
مشكوره اختي الكرز الرشيديه على المعلومات والنصائح المفيده والقيمه ومرحبا الف بك في قسم الصحة والغذاء
تمنياتي لك بالنجاح الدائم اخوك البدر المهاجر |
رد : (7 )لاتمارسها بعد الاكل
الله يعطيك العافية ....
فعلاً نصائح من ذهب ...:p مع أن الفواكة أحياناً نأكلها ماهو بعد الأكل إلا مع الأكل ..... الصبر معدوم أحياناً ؟!!... لك ألف شكر .n200678 |
رد : (7 )لاتمارسها بعد الاكل
|
رد : (7 )لاتمارسها بعد الاكل
يعطيك العافيه علي الموضوع المفيد
|
رد : (7 )لاتمارسها بعد الاكل
مشكوره وماقصرتي على هذا النصائح الحلوه
وقووووووول(((الله يعطك العافيه))))،، n200678 ))) |
رد : (7 )لاتمارسها بعد الاكل
موضوع حلو ومفيد .....شكرا" اخت كرز.
بس بالنسبه للشاي ما اقدر اسمحيلي. |
رد : (7 )لاتمارسها بعد الاكل
شكرا نصائح قيّمه ومهمه
شكرا جزيلا تحياتي |
رد : (7 )لاتمارسها بعد الاكل
الكرز الرشيديه
مشكوره على المعلومات المفيده تحياتي لك |
رد : (7 )لاتمارسها بعد الاكل
شــــكرا ياكرز على هالمعلومات المفيده بارك الله فيك فضلا لوتم أستثناء النــــوم تحيـــــــــــــــاتي. |
| الساعة الآن +4: 05:54 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
