[%القناص%]

اثبتت التجارب العلمية التى اجريت في جامعة بيل الأميركية
فاعلية فيتامين (( ج)) بالنسبة للحد من الاضطرابات القلبية البسيطة
كالنجان الشديد الذي يصيب البعض ..
بعد ادائهم للتمرينات الرياضية الخفيفة .

كما اثبتت التجارب أن تناول فيتامين (( ج)) قبل ساعة ونصف
من التمرينات العنفية يحد من الآثار الجانبية لهذه التمرينات

ويضيف هؤلاء العلماء بأن فيتامين (( ج)) يتميز أيضاً
بعدم وجود آثار جانبية له

شيء هام جداً : ابتعد عن النرفزة اثناء تناول الطعام ..
أو بعد تناوله : المعدة المنتفخة عند الرقاد اها تأثيرها على القلب ..
الى حد ما وفي بعض الحالات
والاستحمام أيضاً .. ان انسب موعد له بعد تناول الطعام بأربع ساعات فقد يؤدي الاستحمام بالماء الدافئ بعد تناول الطعام الى نوبة اغماء أو ألم شديد ناتج عن ذبحةفالعمل المستمر خطأ .. لأن الذي يحدث ان العمل المستمر يؤدي الى تراكم التعب في الجسم بينما نجد ان فترات الراحه التى تخلل العمل يمكن ان تجد النشاط بصفة مستمرة بعد ان يتخلص الجسم من التعب أولاً بأول


"""""""""""""""""

كان المتفق عليه علاج امراض القلب عموماً هو :
الامتناع تماماً عن المأكولات الدسمة أو اضافة الملح الى الطعام

ولكن الاتجاه الحديث الآن هو اعطاء المريض الأكل الطبيعي العادي الذي تعود عليه .. ولكن .. على اساس ان يكون هذا الأكل متنوعاً ويعطى المريض الرغبة في تناول الطعام وعلى أن يحتوي على نسبة بسيطة من الدسم ..


والسر في ذلك ان عدم الاقبال على تناول هذا الطعام المعتدل
يكون نتيجة الضعف الذي يصيب الجسم ..
وعدم قدرة العضلات على اداء المليء بالدسم والملح :
فالمطلوب الآن دسم بنسة بسيطة في الطعام ..
هذا هو الاتجاه الجديد بعد أن رفض الاطباء مبدأ الاكتفاء بالطعام
الخالي من الدسم

كذلك لوحظ ان استعمال الأدوية الدرة للبول يؤدي الى سحب
كميات كبيرة من الملح ..
ويزيد الأمر حدة امتناع المريض ايضاً عن تناول أي قدر من الملح