فائدة شرب الماء حين الجلوس امام الكمبيوتر
--------------------------------------------------------------------------------
اشرب ماء وانت أمام الكمبيوتر أوعنداستخدامك الجوال,شعارلابد أن نرفعه لحمايه أنفسنا من مخاطر الاجهزه الإلكترونيه حيث توصلت دراسه طبيه حديثه أجراها مستشار الصحه العامه والطب الوقائي بوزاره الصحه المصريه الدكتور عصام عبدالفتاح إلى أن تناول لترين من الماء يومياً يساعد على تجنب الإصابه من مخاطر الأجهزه الإلكترونيه ,,كالكمبيوتروالمكروويف والهاتف الجوال والتعرض لها لفترات طويله يتسبب في العديد من المخاطرأقلها إصابه مستخدمها بالإجهادالعقلي والذهني فضلاً عن ان الإشعاعات الصادره عنها قد تؤثر على الدم وتؤدي مع طول وقت التعرض لها إلى الإصابه بالأنيميا وعتامه العين وحذرت الدراسه من أن الأطفال والشباب أكثر عرضه للإصابه بهذه المخاطر مما قد يؤثر على نموهم ونصحت بألا يزيد عدد ساعات التعرض للكمبيوتر عن ساعتين .......
تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية
مــــــــــــنــــــــــــــقــــــــول للفائدة
.................................................. .................................
علاقه الماء البارد بالوجه
يؤكد خبراء صحه الجلد بان مغطس ماء بارد للوجه يوميا
يؤدي الى اكتساب الوجه البريق والنضاره الطبيعيه
لانه يعمل على زياده ورود الدم الى منطقه الوجه بعد تعرض
الاوعيه الدمويه المغذيه للوجه الماء البارد مما يحفز
الجهاز العصبي للعمل على ارسال اشارات عصبيه
للاوعيه الدمويه
فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد
لزياده الدوره الدمويه في الوجه :
1- ضعي حوالي 10 مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.
2- ضعي غطاء من الكريم او زيت نباتي على الوجه
لتجنب ملامسه الماء البارد مباشره مع جلد الوجه .
3- اغطسي راسك في الوعاء ( الماء البارد) مع كتم النفس
وذلك لمده 20 ثانيه .بعد تكرار الغطس لحوالي 2-3 مرات
استخدمي منشفه ناعمه لازاله غطاء الوجه ( الكريم او الزيت ) ,
ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه ,
اذا كانت بشرتك دهنيه اضيفي قليلا من النعناع
للماء البارد قبل غطس الوجه .
(( ثبت في الصحيح : عن النبي صلى الله عليه وسلم انه قال :
( اللهم اغسلني من خطاياي بالماء والثلج والبرد )
وفي هذا الحديث من الفقه : ان الداء يداوي بضده ,
فان في الخطايا من الحراره والحريق ما يضاده الثلج والبرد ,
والماء البارد , ولا يقال : ان الماء الحار ابلغ في ازاله الوسخ ,
لان في الماء البارد من تصليب الجسم وتقويته ما ليس في الحار
منقوووووووووووووول
