[دفء المشاعر]

العودة إلي الطبيعة...(( الجزء الأول ))

العودة إلي الطبيعة شعار يرفعه الجميع خاصة في مجال الطب والدواء في هذه المشاركة أحب أن أوضح أسرار بعض النباتات في حياتنا وفوائد لنا ونبدأ بي:

الشاي:
ثبت إن الشاي له فوائد عديدة وتوصل العلماء أن تناول الشاي بكثرة يساهم في تجنب الإصابة بالرشح وان الأشخاص الذين يتناولون خمسة أكواب من الشاي يوميا على مدى أسبوعين فان ذلك يؤدي إلى مضاعفة قوة خلال المناعة با لأشخاص الذين لا يتناولون الشاي..

الشاي الأخضر:
يعد ينبوع الصحة لان أوراقه لا تمر بعملية الأكسدة كما أن كمية الكافيين في الشاي الأخضر تبلغ ثلث الكمية الموجودة في الشاي الأسود والكافيين يعتبر منشطا للجهاز العصبي والتوقف عن تناوله يؤدي إلى الصداع.
يقوم الشاي الأخضر بتخفيض نسبة الكولسترول وخفض ضغط الدم المرتفع والحفاظ على سيولة الدم ومقاومة حدوث الجلطات والتقليل من القابلية للإصابة بالسرطان والتقليل من فرصة حدوث الأزمات القلبية وزيادة كفاءة الجهاز المناعي والمساعدة على الهضم ومقاومة حدوث تسوس الأسنان والتهاب الجيوب واللثة ويقوي علمية حرق السعرات في الجسم مما يعني انه هام للحفاظ على الرشاقة ..

القهوة:
أكدت الدراسات أن تناول 6 فناجين من القهوة يوميا قد يكون كافيا لحماية الإنسان من الإصابة بمرض السكري
وصرح الباحثون بان تناول القهوة بكميات كبيرة قد يخفض احتمال حدوث مرض السكر ولكن القهوة ليست العلاج السحري ولكنها قد تكون جزءا قليلا يساعد على العلاج

الثوم :
تناول الثوم بشكل منتظم يوميا يقلل بنسبة تزيد عن 50 % من الإصابة بنزلات البرد

البصل:
يعتبر من النباتات متعددة الفوائد الصحية فهو يحتوي على هرمونات مغذية للقدرة الجنسية ومفعوله أقوى في إبادة جراثيم الجهاز الهضمي ويمكن استخدامه في علاج سقوط الشعر
والبصل غني بالفوسفور و الكالسيوم والحديد بكميات كبيرة بالإضافة إلى المواد المدرة للبول والمواد الملينة للبطن والمقوية للأعصاب ويحتوي على فيتامين A , C ويفيد البصل في إزالة بقع ونمش الوجه عندما ينقع في الخل ثم يدعك به وثبت انه ينصح بتناول بصلة متوسطة الحجم يوميا فهو يخفض كمية السكر في الدم ويفضل تناول البصل مطبوخا لأنه يساعد في علاج السعال وخشونة الصدر..

الحلبة:
تساعد على طرد فضلات الدم من خلال عملية التبول والتعرق وتحتوي بذرة الحلبة على نسبة عالية من البروتينات والنحاس وتساعد على الاستفادة من الحديد في بناء كريات الدم الحمراء لذلك توصف للرياضيين ولعلاج عسر الهضم والتهاب قرحة المعدة و الأمعاء والإمساك وتسهيل عملية الولادة ولعلاج النقرس والروماتيزم وتساقط الشعر والهزال وفقر الدم ..

السمسم:
له العديد من الفوائد الصحية التي تساعد في علاج العديد من الإمراض حيث يلعب منقوع السمسم دورا كبيرا في علاج ضيق التنفس والربو
وينصح با استخدام مطحون السمسم من اجل علاج حبوب البشرة وقد اثبت أن زيت السمسم يحتوي على تركيبة بروتينات عالية مهمة لصحة وسلامة الكبد و الكلى ويفيد في تلين المعدة..


أتمنى إني قدمت معلومات مفيدة

وانتظروني في الجزء الثاني (( من العودة إلي الطبيعة )) نكمل الحديث عن باقي أسرار النباتات...



ولكم أجمل تحيه
دفء المشاعر

الموضوع الأصلي: العودة إلي الطبيعة...(( الجزء الأول )) | | الكاتب: دفء المشاعر | | المصدر: شبكة بني عبس