[هداج]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد التفاح {الي هو فتلا جه ولا احد يطالع فيه بس لو حلاااااا ياسلام} التفاح:من اكثر الفاكه نفعا فهو ينشط

الامعاء ويمنع الامساك المزمن ويساعدعلىتفتيت الحصى في الكلى والحالب والمثانه ويزيل حمض البول و تناول

تفاحه في اخر وجبة طعام"خاصه العشاء"يلين المعده و ينظف الاسنان كما ان حامض {الاوكساليك} بالتفاح يبيض

الاسنان ويحافظ عليها ويوصف التفاح في علاج حالات كثيره مثل:الاسهال المزمن الحاد"خاصة لدى الا طفال في

فصل الصيف"حيث يمنع الطفل من الغذاء بكل صوره الا التفاح.و شراب التفاح الخالي من الكحول مفيد لعلاج فقر

الدم والضعف العام وتصلب الشرايين والنقرس وامراض الكبد و الجهاز البولي وامراض الجلد وروماتيزم الاعصاب.و

يحتوي التفاح على الالياف وفيتامين Cوالبوتاسيوم كما انه يبعد الجوع مده طويله لاحتوائه على نسبه منخفظه من



جلكوز الدم والتي يرمز لها بG1وكلما انخفضت نسبة الG1في الطعام كلما كان الاحساس با لشبع لفتره طويله

ويحتفظ الدم بثبات مستوى السكر كما يحتوي التفاح الناضج

على:الجلكوز"والسكر"والكالسيوم"والفسفور"والحديد"وال بوتاسيوم"وفتامين {ب"ج}"ومعدن البورون الذي يزيد

نشاط المخ ويقوي وظائفه وهو غذاء قليل السعرات اذ تحتوي التفاحه العاديه على 45سعرا.

ولكم تحياتي

الموضوع الأصلي: فوائد التفاح .......... | | الكاتب: هداج | | المصدر: شبكة بني عبس