يمكنك تناول مكعبات الثلج لفقدان الكثير من الوزن ,
ويمكن استخدامها كنظام للحمية الغذائية , حيث يساعد
الثلج على حرق الدهون بالجسم, لذلك إليك طرق بسيطة
لإتباع حمية مكعبات الثلج.
عند أكل مكعبات الثلج، يمكنك حرق السعرات
الحرارية والدهون من الجسم, و هذا لأن الجسم يزيد
من درجة حرارة الجليد للتكيف مع درجة حرارة الجسم.
وعند تناول حمية مكعبات الجليد ، فأنت لست مقيدة إلى الحد
من تناول الطعام , حيث يمكنك أكل ما تريد ولكن
مضغ الجليد بعد تناول الوجبة, يعتبر نظام غذائي لإنقاص
الوزن بسهولة.
تناول مكعبات الثلج مع مثبطات الشهية الطبيعية هي
أكثر فعالية لخسارة الوزن بسهولة , و مثبطات الشهية
الطبيعية مثل الشاي الأخضر والكافيين فهي مفيدة
لإنقاص الوزن .
يعتبر تناول قطعة من الثلج من الأشياء التي تسيطر على الجوع،
ووسيلة سهلة لإنقاص الوزن , لذلك عليك تناول مكعب
ثلج مع كل وجبة.
ومن الممكن أن تكون مكعبات الثلج المجروشة غير
صحية للأسنان , لذلك بإمكانك إذابتها في الماء
لسهولة الابتلاع .
ولكن عندما تشعرين بفقدك للوزن فعليك التوقف عن تناول
مكعبات الثلج, لأن الكثير من مكعبات
الثلج مضرة للأسنان .,
أختكم / عيون