[الرائع العبسي]

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..



عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم

– يساعد على تنشيط الدورة الدموية .



كأس ( 1 ) من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة

– يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء قبل الاستحمام

– يساعد على خفض ضغط الدم .



كأس ( 1 ) من الماء قبل النوم

– يجنب السكتة أو النوبات القلبية

الموضوع الأصلي: أفضل الأوقات لشرب الماء | | الكاتب: الرائع العبسي | | المصدر: شبكة بني عبس