لأن الوسواس أول خطوة لطريق الهاوية
هو يعتريك رغماً عنك . . اعلم هذا
هناك ما يعينك على التوقف
لا تفكر . . لا تجلس لوحدك . .
تضرع لله بالدعــــــــاء
حاول أن تفرغ عقلك من محتويات الوسواس اللعين
و استبدلها بالآتي . .
الأمل . . التفاؤل . . الثقه . . و العزيمة
و تذكر دائماً هذه الأيام الحزينة . .
ستصبح ذكرى و تجربة مفيدة