الله يعطيكم العافية جميعاً
ع التفاعل ^_^
\
اليوم حبيت أضيف معلومة ..
من نصائح الدكتور جابر القحطاني ..
ينصح الدكتور من يعاني من النحافة
شرب كوب من الحليب كامل الدسم مضاف
له الموز كل يوم.. و كمان ينصح بتناول
التين المجفف بمعدل 3 حبات يومياً ^_^
\
ولي عودة بإذن الله .
>>> بتتروح تجمع معلومات هع