[قمر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




الضحك يجعلك تندم على ما فات من عمرك وانت جاد !


فوائد الضحك الضحك يفيد الجسم والعقل ويحقق السعادة والسلام النفسي.

يمنحك التجدد ويقلل من الضغوط . يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب , يزيد

من قدرتك على التأمل والإسترخاء , يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية

الموجودة في الجسم يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس .


يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين

في الدم الذي يدخل للرئة. يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة . يطور

من شخصيتك وقدرتك على القيادة . يجعلك تبدو أكثر شباباً . ينمي روح المشاركة

وروح العمل الجماعي . يعطي الشخص الثقة بالنفس. يقلل من الشخير لأنه يساعد على

عدم ارتخاء عضلات الحنجرة . ينمي قدرة الشخص الإبداعية. يزيد من مرونة أوعية

القلب. يرفع من روحك المعنوية. يجعلك تفكر بشفافية.- يخرجك من دائرة الروتين .

تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن

قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة. يجدد الطاقة .

يحطم طبيعتك المتحفظة . يقوي عضلات البطن. يوازن بين كيمياء التوتر والضغط .

يذكرك دائما بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك. يجعلك

تندم على ما فات من عمرك وأنت جاد. تتصل بالآخرين على نحو أعمق . وأخيرا نقول

لك , استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا

ومشاعرنا. اضحكوا فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
تحياتي لكمــــــــــــــــــــــــــــــــ

الموضوع الأصلي: الضحك يجعلك تندم على مافات | | الكاتب: قمر | | المصدر: شبكة بني عبس