[حنان الرشيدي]

أنا إللي أعرفه أن الوزن المثالي يحسب وفق هذه القاعدة :
الطول - 100 = الوزن المثالي
على سبيل المثال شخص طوله 160 و زنه المثالي هو 60 . وهكذا ^_^
و مشكور أخوي رشيد على هذا الكم من المعلومات القيمة و الله يعطيك العافية .