[GRADE="000000 FF1493 000000 FF1493"] بسم الله الرحمن الرحيم
[tek:
(1)
عند غسل الشعر بالشامبو اقلبى راسك لاسفل واقلبى شعرك للامام وادعكية بينشط
الدورة الدموية للشعر وبالتالى يمنع سقوطة
(2)
[
زبدة الكاكاو لدهن كعوب القدم ( اللى بنستخدمها للشفايف ) بتخلى الكعوب تحفة
ادهنيها بالليل والبسى شراب وشوفى النتيجة الصبح
(3)
وانتى على الكرسى وقاعدة قدام الكمبيوتر قومى واقعدى 5 دقايق بتتخلصى من
الارداف والشحوم المتركزة فى هذة المنطقة
(4)
.
اغسلى وشك بالصابونة واتركى الرغوة وضعى اربع نقاط معجون اسنان على الرغوة
وادعكى وشك وبعدين اشطفية هتتصدمى قومى جربى وارجعى ردى تفتيح انعاش لون وردى
وهتلاقى البشرة بتتنفس
(5)
وانتى فى المصيف التراب الموجود تحت الماء على الشط خدى شوية وادعكى سنانك
هتبرق تماما ولو دعكتى وشك كل الخلايا الميتة هتروح من الاملاح الموجودة فى
التراب
(6)
للمعان الشعر قبل السشوار اشطفى شعرك اخر شطفة بالماء المضاف الية الشاى
المغلى بعد تبريدة واتفرجى وادعيلى
(7)
دايما اشفطى بطنك للداخل كل ما تفتكرى شهر وبطنك هتختفى احسن من اى تمرين
الشفط بيقوى عضلات البطن حتى مع الحمل والولادة
(8)
]
وضع ماء الورد المخصص للشرب على ماء الشرب العادى بيورد كل بشرة الوجة
والجسم وينظف الجسم ايضا من الداخل ودى وصفة الايرانيات هتلاقيهم بشرتهم تحفة
من مية الورد