قبيلة بني رشيد - فصيلة دم !!!

التفضيلات الغذائية لكل فصيلة دم حسب نظرية دادامو

فصيلة الدم A

• يستجيب أصحابها لتناول الخضروات

• اللحوم تزيد الوزن وذلك لانخفاض حموضة المعدة مما يجعل هضم اللحوم صعبا.

• تناول القهوة مرغوب لأنه يزيد من حموضة المعدة.

• تناول المكرونة مفيد.

• الأغذية التي يجب تجنبها ( اللحم الضأني , الكبد , الزيتون , الفلفل الأخضر , الكرنب , عش الغراب , الطماطم , اللوز , البرتقال , الشمام , جوز الهند ) .

• الأطعمة المرغوبة ( السالمون , الأسماك , الجزر , البصل , السبانخ , الفاصوليا , العدس , الفول السوداني , الأناناس , البرقوق , الزبيب , القهوة ) .

• التمرينات ( اليوجا - الجولف ) .

• عناصر الخطر تتزايد بأمراض السرطان والقلب في حالة عدم إتباع الرجيم المناسب .

فصيلة الدم B

• يستجيب أصحابه لتناول منتجات الألبان والخضروات .

• الفول السوداني والذرة والقمح تزيد الوزن .

• الأغذية التي يجب تجنبها ( الدجاج , الجمبري , العدس , لحم الخنزير , الذرة , الفاصوليا , الطماطم , الكحول , المشروبات الغازية ) .

• الأطعمة المرغوبة ( السالمون , الأسماك , اللحم ألضأني , الزبادي , الجبن الأبيض , الحليب منزوع الدسم , الجزر , الموز , العنب , الفاصوليا , الفلفل الأخضر , البرقوق , القرنبيط ) .

• التمرينات ( المشي - السباحة ) .

• عناصر الخطر تتزايد بفيروسات تهاجم الجهاز العصبي في حالة عدم إتباع الرجيم المناسب .

فصيلة الدم o

• لا بد من منع القمح والحبوب لأن الجهاز الهضمي لا يستطيع التعامل معها .

• اللحوم مفيدة لأن معدلات الحموضة الزائدة في المعدة تهضم اللحوم بسرعة .

• الأغذية التي يجب تجنبها ( , منتجات الألبان , الخبز , المكرونة , القهوة , القرنبيط , الكرنب , الزيتون , الفول السوداني , عش الغراب , الشمام , الخل , الكاتشب , البرتقال , الأسماك ) .

• الأطعمة المرغوبة ( اللحم ألبقري , اللحم الضأني , السالمون , السبانخ , الخس , الخرشوف , البصل , البطاطس , التين , البرقوق ) .

• التمرينات ( الرياضة الشاقة - التمارين العنيفة ) .

• عناصر الخضر تتزايد بقرحة المعدة والالتهابات في المفاصل في حالة عدم إتباع الرجيم المناسب .

فصيلة الدم AB

• يستجيب أصحابها لتناول منتجات الألبان ولكن يجب عليهم الابتعاد عن اللحوم .

• تجنب الذرة ومنتجاتها .

• تناول القهوة لزيادة حموضة المعدة .

• الأغذية التي يجب تجنبها ( الدجاج , الحليب كامل الدسم , , الزبدة , عش الغراب , الكولا , ا , الشاي , البرتقال , الافوكادو ) .

• الأطعمة المرغوبة ( الديك الرومي , التونا , الأسماك , الجبن الأبيض , الفول السوداني , الأرز , الخيار , العنب , القهوة , القرنبيط ) .

• التمرينات ( اليوجا - تمرينات الهدوء النفسي ) .

• عناصر الخطر تتزايد علي جهاز المناعة في حالة عدم إتباع الرجم المناسب

مع تمنياتي...
للجميع بالصحة والعافية

منقوووووووووووووووول

ولكم أجمل تحيه
دفء المشاعر