قبيلة بني رشيد

قبيلة بني رشيد (http://ban3abs.com/aa/index.php)
-   منتدى الصحه والتغذيه (http://ban3abs.com/aa/forumdisplay.php?f=53)
-   -   فوائد ركوب الخيل (http://ban3abs.com/aa/showthread.php?t=48995)

منصور غنيمان 18-01-2009 04:33 PM

فوائد ركوب الخيل
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسرني ان اعرض لكم بعضا من فوائد ركوب الخيل

فوائد ركوب الخيل
1) يحسّن التوازن ويقوي العضلات
2) يحسن التنسيق بين العضلات ويسرّع استجابتها
3) يزيد سيطرة المخ على العضلات
4) يزيد السيطرة على وضعية الجسم
5) يخفف التشنج
6) يزيد في مجال حركة المفاصل
7) يمدد العضلات القاسية والمتشنجة ويرخيها
8) يزيد القدرة على التحمل
9) يحسن إدارك مجال الرؤيا


فوائد نفسية واجتماعية
1) تعزيز الثقة بالنفس
2) تعزيز الإعتبار الذاتي
3) السيطرة على العواطف
4) تطوير القدرة على الصبر
5) تحسين قدرات تقدير المخاطر
6) تخفيض مستوى الضغط الإجهادي
7) تقوية الشعور بالإنتماء الإجتماعي




http://www.bani-3abs.org/pp/uploads/0a8d17597b.jpg

شـــوق 23-01-2009 10:24 AM

منصور ..
تسلم على هالموضوع يامال العافيــــــــه

ذكرى الاحزان 23-01-2009 08:33 PM


مشكوووووور يا اخ منصور موضوووووعك وايد مفيد

تحياااااااااااتي لكم

سعد القلادي 23-01-2009 10:16 PM

مشكور اخوي منصور على الفوآئد .. ويعطيك العافية
تقبل . مروري المتوآضع
ودمت بخيـــرُ

منصور غنيمان 24-01-2009 12:29 AM

يسلمووووووووووو للجميع على المرور المعطر

ღŜŁĥṂτ ЯḿṢћღ 24-01-2009 06:42 AM

من زمان ماركبت خيل وه بس وه


مشكور اخوي

الوافي99 24-01-2009 03:59 PM

منصور ..
تسلم على هالموضوع يامال العافيــــــــه



الساعة الآن +4: 05:16 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يعمل على نسخة في بي بلص