|
الـتـفآح فـاكـهـة الأصـ ح ـاء "
الـتـفآح فـاكـهـة الأصـ ح ـاء "
هناك مقولة تقول : )) أكل تفاحة يوميآ يغنيك عن زيارة الطبيب (( . فالتفاح يخلص الجسم من الأحماض و الدهون و يساعد على معالجة الإمساك و حصى الكلى و متاعب الكبد . و بالرغم من احتوائه على السكر الطبيعي لكنه لايحدث ارتفاعا سريعا في سكر الدم لأنه يضبط الأنسولين و من ثم يخفض الكوليسترول و ضغط الدم . و التفاح غني بالبكتين خآصة في قشر التفاح ، و البكتين هو نوع من الألياف الذائبة في الماء و التي تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم و هي أيضا بالنسبة لمرضى السكر كما ذكر سابقآ . و لا ننسى تناول تفاحة في آخر وجبة الطعام و بخاصة وجبة المساء لأن حامض الأوكساليك في التفاح يبيض الأسنان و يلين المعدة . يحتوي على نسبة عالية من فيتامين )ج( و عائلة فيتامين )ب( المفيد للجهاز العصبي و به من السعرات الحرارية قرابة 58 سعر . م ن ق و ل |
والله حلو التفاح وهو اكثر نوع من الفواكهـ يـ ع ـجبني
مشكووووورة يالغلا ع التوضيح الحلوووو , |
لاتنـسـى لازم تاكل تفاح ع السحور
مشكور خيو ع التواجد الجميل " |
ياحبي للتفاح
مشكورة حبيبة البي قموووورة |
ولـد الشرقيـة
شكرآ لمرورك .. |
ياا حلوو التفاااح ...
تسلمين قمر رشيد على هالمعلووومة مودتي ابتساامة قهر |
والأحلـى مروركـ يالغاليه
... شكرآ لمرورك |
مشكوووره يالغاليه على المعلووومه
لا خلا ولا عدم يا قموووره |
| الساعة الآن +4: 10:38 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
