نصائح للتمتع براحة البال
 

لاشك ان الكل يبحث عن راحة البال والتمتع بها بل هي غاية الكل ينشدها و يريد ان يتمتع بها فماذا تفعل كي تحققها ؟؟
_ أكثر من ذكر الله تعالى والاستغفار .. قال عليه السلام
" من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب "
_ ارض بما قدر الله لك ولا تنحسر على ماض فائت فان الرضا بما حملته الاقدار ومحاولة عبور المؤلم منها الى ما هو أرحب يساعدك للوصول لحالة طيبة وصحة نفسية سليمة .
_ أنظر للماضي نظرة واثقة بلا ضعف و تقبله كما هو ولا تحاول أعادة التفكير في الأحداث بصورة مختلفة أو أعادة تصويرها بشكل مختلف عما حدثت به.
_ تذكر دائما الأوقات السعيدة ... اذ ليس من المعقول أنك لم تمر بأوقات سعيدة طيلة حياتك فتذكرها ودع وميضها يطغي على الأوقات المؤلمة .
_ حلل مشاعرك ماذا تحب كي تكون مختلفا ما الذي تريده الآن من علاقتك بالآخرين .
_ لا تلم نفسك على كا غلطة وكن عا دلا مع نفسك كما أنت مع الآخرين .

سلمت اخي على هذا الطرح الرائع الله يعطيك العافيه

كلمات رائعه بحاجه فعلا الى تأمل

تقبل مروري المتواضع

يسلموو على الطرح المميـز

جزاك الله خير

وجعله الله فى ميزان اعمالك

يعطيك العافيه اخوي

مشكور اخي مفلح على الموضوع المميز والمعطر بلاستغفار

لك كل الشكر والتقدير