قبيلة بني رشيد - كن واثقا من نفسك..........!!!!

الثقة شي أساسي مهم في حياة الفرد ...
الثقة أساس النجاح في جميع الأمور لان الشخص الواثق يسير بخطوات قوية وواثق من انجاز المهمة حتى لو حالفه الفشل أو عدم الرضا التام فانه يكسب شرف المحاولة .. على عكس الشخص الضعيف فأنه يهزم من أول محاوله ويعلن الانسحاب بدون أي مبرر... ويعيب الحظ لأنه وقف في طريقة
في هذا الموضوع أود طرح اثر الثقة سلبا و إيجابا:
لبدا في تعريف الثقة أولا

الثقة : الشعور بالمقدرة على مواجهة تحديات الحياة وعلى الأحقية في العيش بسعادة

ما هو الأمور الايجابية .

1- السعادة و الرضا النفسي .

2- النجاح

3- الحب من الآخرين

4- الانجاز وتحقيق الأهداف الشخصية والعامة

5- الريادة و العطاء في المجتمع سواء وظيفيا او اجتماعيا ..

6- الصداقة والاخوة الحقيقية من قبل الآخرين وللآخرين

7- الجسد الصحيح.. إذا الجسد والعقل يعملان بانسجامية فمتى ارتاحت النفس أو ارتاح العقل عمل الجسد بكامل قواه وعملت جميع أجهزته الدفاعية و المناعية والنظامية والتي خلقت من اجل مقاومة أي مرض ...

الان دعونا نتقل للعكس هو من تكون شخصية ضعيفة ويفتقد للثقة

1- الشعور بالذنب المستمر تجاه الأخطاء وقع فيها في الماضي ..

2- تفويت الكثير من الفرص الحياتية التي تأتي من حين إلى آخر

3- الندم بسبب ضياع الفرص بعد ضياعها

4- فقدان الصداقة الحقيقية بسبب التردد وبالتالي تردد الآخرين في الاستمرار في صحبته

5- الشعور بالضيقة المستمرة أو العزلة و الوحدة ..

6- الاستمرار في نفس المستوى المادي والاجتماعي والنفسي بسبب عدم التطوير ..

أخيرا ...

ان الثقة بالنفس تحميك من الأمراض العصيبة والنفسية

منها الاكتئاب بنسبة 7% وأمراض القلق بنسة 10%

من أمراض القلق كالوساوس و الخوف ونوبات الذعر التي لها ارتباط وثيق مع الثقة بالنفس ...

أتمنى لكم الحياة السعيدة التي كله ثقة ... ولنتعلم كيف نعزز ثقتنا بأنفسنا
من ألان

ولكم أجمل تحيه
يوسف العبسي