قبيلة بني رشيد

قبيلة بني رشيد (http://ban3abs.com/aa/index.php)
-   منتدى الصحه والتغذيه (http://ban3abs.com/aa/forumdisplay.php?f=53)
-   -   افكار جديده للفطور ؟ (http://ban3abs.com/aa/showthread.php?t=74678)

PILOT 22-01-2010 11:02 PM

افكار جديده للفطور ؟
 
الفطور أهم وجبه في اليوم ولكن للأسف أغلبنا يهملها


البعض يفضل اللحوم على الفطور والبعض الأجبان او النشويات او الخضار ..



في الموضوع هذا حاولنا نلبي جميع الرغبات ونطور طرق التقديم



وتستفيدون منه



نشوف مع بعض انواع الفطور ..




[ أسياخ الحلوم المشويه ]



جبنه حلوم + فلفل بارد ملون



نقطع الجبنه مكعبات + الفلفل وندخلها اصياخ بالدور .. ثم نحطها ع الشوايه بدون زيت .




http://img709.imageshack.us/img709/5135/005jv.jpg



نقلبها حتى تنشوي جميع الجهات ..



http://img709.imageshack.us/img709/558/006v.jpg


نقدمها مع خبز محمص ومربى ومكدوس وزيتون ..



http://img709.imageshack.us/img709/475/013tf.jpg





صحه وعافيه ..


[ مزرعة بالبيض ]



سبب التسميه ان فيها انواع كثيره من الخضار ..



بيض + بقدونس + بصل + ثوم + طماط + فلفل بارد [ بصل اخضر ] حسب الرغبه



نقطع البصل ونحمسه بالزيت ثم نضيف الثوم المهروس .. ثم الطماط والفلفل البارد بعد التقطيع وباقي الخضار ..





http://img709.imageshack.us/img709/7739/0022d.jpg





نصبها بصينيه بعد دهنها بالزيت و ندخلها الفرن بعد رشها بالجبن ..



بالقلايه اسرع ونغطيها بغطى قدر ..




http://img709.imageshack.us/img709/6952/0052ku.jpg





بعد ماتتحمر من تحت نقدمها ..



http://img709.imageshack.us/img709/2170/007cf.jpg





مع رشة بقدونس مفروم وبطاطس وخبز محمص ..



http://img709.imageshack.us/img709/8284/015tn.jpg





[ قوالب البيض بالتونه ]



علبه تونه صغيره + بيض + فلفل حار + بصل + فلفل بارد + جبن مبشور



نقطع البصل ونحمسه مع زيت ثم نضيف الفلفل الحار والبارد ثم التونه ونتبلها بالملح والفلفل.





http://img709.imageshack.us/img709/6524/084nb.jpg





بكل قالب نحط ملعقتين من التونه ..



http://img709.imageshack.us/img709/1305/086n.jpg






نخلط بيضه مع بيالة حليب سايل ونتبلها بالملح والفلفل الاسود ونصبها ع التونه .. ونرشها بالجبن ..


وشريحه فلفل بارد للنكهه .



http://img709.imageshack.us/img709/8643/089kk.jpg





بالفرن 10 - 15 دقيقه ..
نقدمها مع الخبز ..



http://img709.imageshack.us/img709/2323/139t.jpg






http://img709.imageshack.us/img709/4124/132jc.jpg




[ نقانق + بيض مسلوق ]

3 اصابع نقانق + فلفل احمر + بصل + ملعقتين جبن سايل

نقطع البصل ونحمسه في زيت زيتون .. ثم نضيف الفلفل البارد .. ونتبله بالملح والفلفل

ثم نضيف النقانق بعد التقطيع .. ونتركها تطبخ دقيقتين ونضيف الجبن .


http://img709.imageshack.us/img709/6610/054p.jpg





نقدمها مع البيض والخبز المحمص ..
نزينه برشة بقدونس مفروم ..



http://img709.imageshack.us/img709/7324/064a.jpg



[ توست باللبنه والمربى ]
توست نقطعه نجوم او دوائر .. ثم بالقمع نحط عليه لبنه ~ مربى ..





http://img27.imageshack.us/img27/9914/101dd.jpg


نقدمه مع الزبادي والخس والطماط والزيتون ..



http://img27.imageshack.us/img27/4797/112zg.jpg




[ عجه بالفطر ]

بيض + فطر + فلفل بارد + بصل + جبن تشيدر + بقدونس

نقطع البصل والفلفل البارد ونحمسهم بالزيت .. ثم نضيف الفطر ونتبله بالملح والفلفل ..


http://img27.imageshack.us/img27/1529/025kh.jpg


نخفق بيضتين ونخلط معها البقدونس ونصبها ع الفطر .. ثم نضيف جبن التشيدر مكعبات ونتركه
النار حتى ينضج ويذوب الجبن .



http://img27.imageshack.us/img27/9526/031rc.jpg





نقدمه مع خبز محمص - شرايح طماط - شرايح تركي مدخن ..





http://img27.imageshack.us/img27/258/047hx.jpg



[ فول بالخلطه اللبنانيه ]

علبة فول بالخلطه اللبانيه + فص ثوم + صلصه طماط منزليه + معجون طماط بقدونس مفروم +
خمس ملاعق زيت زيتون .
نهرس الثوم ونحركه مع زيت الزيتون .. ونقلبه على النار ثواني يطلع طعمه ..

نفرغ علبة الفول في قدر مع ملعقه كبيره معجون طماط و3 ملاعق صلصه منزليه ونضيف الثوم ..

نهرس الفول بالشوكه ونتركه يطبخ 5 دقائق ثم نضيف البقدونس ..
نقدمه بعد مانزينه بالزيت والشبت والطماط ..



http://img709.imageshack.us/img709/5703/076x.jpg




مع الخبز العربي واللبنه والزيتون ..



http://img709.imageshack.us/img709/8281/070zh.jpg





[ كروسان محشي ]

حبتين كروسان نحشيهم جبنه هولنديه مع خس ..

ونقدمها مع طماط وشرايح لحم ببروني وكاس قهوه ..



http://img709.imageshack.us/img709/9251/067.jpg



http://img709.imageshack.us/img709/9907/082l.jpg




[ بيض مسلوق بالجبن ]
بيض مسلوق + جبن سايل
نقطع البيض بالنص ونطلع القلب الاصفر .. نخلطه مع جبن سايل ..



http://img27.imageshack.us/img27/3333/131xj.jpg





ثم نرجع للبيضه بواسطة القمع ..



http://img27.imageshack.us/img27/8121/146qu.jpg





نقدمه مع لبنه كور وطماط صفير وزيتون بالأسياخ ..



والخبز . مع كاس قهوه وكاس عصير تفاح ..





http://img27.imageshack.us/img27/4892/153ue.jpg




||



[ زيتون محشي لبنه ]



زيتون اخضر بدون نوا + لبنه



بالقمع نحشي الزيتون ونقدمه على بساط من الخس ..





http://img27.imageshack.us/img27/8963/055nn.jpg






http://img27.imageshack.us/img27/2903/057lx.jpg





||




[ نقانق بالصويا والجبن ]



بصل مقطع صغير + نقانق شرايح + ملعقه صغيره صلصه صويا + جبن سايل + فلفل بارد احمر



نحمس البصل مع الزيت ونضيف الفلفل البارد والنقانق .. ونتبلها بالملح والفلفل والصويا ..



نتركه دقيقتين ثم نضيف 3 ملاعق صغيره جبن .. ونتركه ع النار دقيقه ثم نقدمها..





http://img27.imageshack.us/img27/84/068qu.jpg





مع البيض المسلوق - جبن - مرتديلا - خبز محمص ..





http://img27.imageshack.us/img27/2640/077n.jpg





||




[ بيض رول بالخضار ]



بيض مخفوق مع حليب .. نضيف عليه طماط وبصل وبقدونس .. نتبله بالملح والفلفل الاسود ونصبه بصينيه دائريه مدهونه بالزيت ..



نحطه على النار حتى ينضج ثم نلفه رول ونقطعه حلقات ..



نقدمه مع خبز بشرايح الجبن - زبادي - طماط وزيتون - كاس قهوه - عصير تفاح






http://img27.imageshack.us/img27/8432/136wc.jpg





||




[ ساندوتش بيض × بيض ]



خبز تورتيلا بالشطه + بيض + طماط + بقدونس + جبن



نسلق بيضه .. وبيضه نخفقها مع نص بياله حليب ونتبلها بالملح والفلفل الاسود ونصلحها ع القلايه ..



نحطها على خبز التورتيلا وندهنها بالجبن .. ثم نقطع البيض مع الطماط والبقدونس ونرشه عليها ..



ونطويها من النص ..







http://img27.imageshack.us/img27/370/099dj.jpg





نقدمها ..





http://img27.imageshack.us/img27/3749/115mv.jpg





||




[ فطور جاهز ]



جبن هولندي ..






http://img27.imageshack.us/img27/9428/164dx.jpg





جبن تشيدر مدخن ..






http://img27.imageshack.us/img27/3451/165ax.jpg





نقدمه مع الخبز المحمص والمربى..





http://img27.imageshack.us/img27/8294/166ez.jpg






||




[ قوالب البيض بالفطر والرومي المدخن ]



بيض + فطر + بابريكا + فلفل بارد + شريحتين رومي مدخن



نقطع الفطر المعلب مع الفلفل البارد ونحطه بالقالب .. ثم نضيف رومي مدخن مقطع شرايح ..



نخفق بيضه مع حليب ونتبلها بالملح والفلفل الاسود .. ونصبها على الفطر .. ثم نرشها بالبابريكا






http://img27.imageshack.us/img27/8485/090vu.jpg





نحطها بحمام مائي وندخلها الفرن .. 20 دقيقه ..






http://img27.imageshack.us/img27/1631/094rl.jpg





نقدمها مع الخبز ..






http://img27.imageshack.us/img27/7356/148ky.jpg





وبالهنـــــاء والعافيـــــــه



؟

سهم عبس 22-01-2010 11:05 PM

مشكور اخوي بايلوت على احلى فطووووووووووووور
ويستااااااااااااااهل التثبيت
ولاهنت

المشعل 23-01-2010 02:40 AM

الفطور وجبه مهمه

لاهنت على الموضوع الرااائع والمعلومات القيمه

تحياتي لك

عايد2001 23-01-2010 11:15 AM

اشكرك على الفطور
يعطيك العافيه

SaRoOnA 23-01-2010 01:36 PM

شكله يشــوق *_*

مواعينهم تلعب دور ~

: )

تسلم ايدك بايلوت

رواية 23-01-2010 06:15 PM

موضوع جدا رائع
أطباق سوف أستفيد منها ان شاء الله
يستحق التثبيت

فلاح الرشيدي 23-01-2010 09:43 PM

الفطور وجبه مهمه

لاهنت على الموضوع الرااائع والمعلومات القيمه

تحياتي لك

بنت أهل العطفة$ 23-01-2010 10:32 PM

واااااااااااااااااااااااو

روعة ملف يجنن والطرق سهلة جدا

فعلا يستحق التثبيت

شكرا لك من القلب

حنان الرشيدي 29-01-2010 05:31 PM

أفكار جميله ^_^
الله يعطيك العافية بايلوت .

محمد2009 29-01-2010 05:38 PM

صحيح الفطور مهم جدااااااااااااااااااااااااااااااااا

PILOT 29-01-2010 10:31 PM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة سهم عبس (المشاركة 1530272)
مشكور اخوي بايلوت على احلى فطووووووووووووور
ويستااااااااااااااهل التثبيت
ولاهنت

الشكر لك اخوي سهم على تثبيت الموضوع

واتمنى الاستفاده للجميع

؟

PILOT 29-01-2010 10:34 PM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة المشعل (المشاركة 1530672)
الفطور وجبه مهمه

لاهنت على الموضوع الرااائع والمعلومات القيمه

تحياتي لك

اشكر ردك اخوي المشعل

واتمنى لاسويت فطور من الموضوع تعزمني حتى اقيم الفطور :)
؟

PILOT 29-01-2010 10:35 PM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة عايد2001 (المشاركة 1531070)
اشكرك على الفطور
يعطيك العافيه

لله يعافيك ياعايد

؟

PILOT 29-01-2010 10:36 PM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة saroona (المشاركة 1531201)
شكله يشــوق *_*

مواعينهم تلعب دور ~

: )

تسلم ايدك بايلوت

شكلك خليتى الفطور وركزتى على المواعين :):)

ان من اللى يحبون المواعين :)

؟

PILOT 29-01-2010 10:37 PM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة طيف المشاعر (المشاركة 1531520)
موضوع جدا رائع
أطباق سوف أستفيد منها ان شاء الله
يستحق التثبيت


الاروع مرورج اختى طيف

اذا جربتى الطرق علمينا اذا ضبطت معاج


؟

PILOT 29-01-2010 10:39 PM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة فلاح الرشيدي (المشاركة 1531700)
الفطور وجبه مهمه


لاهنت على الموضوع الرااائع والمعلومات القيمه


تحياتي لك


ياهلا يافلاح

نورت طال عمرك

فعلا الفطور اهم وجبه ولازم تكون دسمه بالنسبه لى

:)

استخدم الطرق اللى بالموضوع وتمتع بفطورك

؟

PILOT 29-01-2010 10:40 PM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة بنت أهل العطفة$ (المشاركة 1531753)
واااااااااااااااااااااااو

روعة ملف يجنن والطرق سهلة جدا

فعلا يستحق التثبيت

شكرا لك من القلب

العفو يابنت العطفه

وان شاء الله تعجبج الطرق

ولما اطبقينها عطينى خبر اذا اضبطت معاج يابنيه

؟

PILOT 29-01-2010 10:41 PM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة حنان الرشيدي (المشاركة 1537431)
أفكار جميله ^_^
الله يعطيك العافية بايلوت .

الاجمل مرورج ياحنان

وربي يعافيج

؟

PILOT 29-01-2010 10:42 PM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة محمد2009 (المشاركة 1537439)
صحيح الفطور مهم جدااااااااااااااااااااااااااااااااا


لازم تتفطر يامحمد


؟

الفيش 29-01-2010 10:43 PM

هلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووو

روز 30-01-2010 07:52 PM


تسلم بايلوت
دائماً مواضيعك قييمه
وبحاول اجرب لو اني ماحرص على الفطور

أثير الشوق 02-02-2010 01:08 AM

نقل ولا اروع ....مشكور يالطيار

PILOT 13-02-2010 11:20 PM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة الفيش (المشاركة 1537723)
هلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووو

????


?

PILOT 13-02-2010 11:21 PM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة روز (المشاركة 1538699)
تسلم بايلوت
دائماً مواضيعك قييمه
وبحاول اجرب لو اني ماحرص على الفطور

ربي يسلمج اختى روز

زين لقيت عضو يقول مواضيعي زينه

؟

PILOT 13-02-2010 11:22 PM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة أثير الشوق (المشاركة 1540995)
نقل ولا اروع ....مشكور يالطيار

الاروع مرورج

العفو اختى اثير

؟

أمـ الشوق ـير 15-02-2010 08:29 PM

الفطور وجبة أساسية و مهمة جداً

كل الشكـر بايلوت على طرحك الهادف ، لآهنت

PILOT 17-02-2010 01:14 AM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة أمـ الشوق ـير (المشاركة 1557015)
الفطور وجبة أساسية و مهمة جداً

كل الشكـر بايلوت على طرحك الهادف ، لآهنت

اكيد الفطور من اهم الوجبات واللى يجب الاهتماما فيها

اشكر مرورك الطيب

؟

ابو رايد 17-02-2010 01:28 PM

الفطور وجبه مهمه

لاهنت على الموضوع الرااائع والمعلومات القيمه

تحياتي لك

senorita 18-02-2010 12:49 PM

واو شيء خيااااااال...
شكرا لك.

ابو ريماس33 18-02-2010 01:07 PM

هذا الفطور المغري بصراحة الصور تفتح النفس

شكرا لك اخوي على الجهد الرائع

سالم النرجسي 20-02-2010 11:23 AM

لاهنت على الموضوع الرااائع والمعلومات القيمه

PILOT 04-03-2010 01:19 AM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة ابو رايد (المشاركة 1560173)
الفطور وجبه مهمه


لاهنت على الموضوع الرااائع والمعلومات القيمه


تحياتي لك


اتمنى استفدت من الوصفات يابورايد

؟

PILOT 04-03-2010 01:20 AM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة senorita (المشاركة 1562105)
واو شيء خيااااااال...
شكرا لك.


العفو ياسنيوريتا

على الله تعلمتى اتسوينها

:)

؟

PILOT 04-03-2010 01:21 AM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة ابو ريماس33 (المشاركة 1562122)
هذا الفطور المغري بصراحة الصور تفتح النفس

شكرا لك اخوي على الجهد الرائع

عليك بالعافيه يابوريماس

خل ام ريماس اتسويلك من الافكار الحلوه

؟

PILOT 04-03-2010 01:22 AM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة سالم النرجسي (المشاركة 1565661)
لاهنت على الموضوع الرااائع والمعلومات القيمه


حياك الله ياسالم

يسلملى مرورك

؟


الساعة الآن +4: 06:36 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يعمل على نسخة في بي بلص