|
أحذرو ااكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ
يجب ان تعرفها
1- عدم تناول الإفطار الأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار ستنخفض نسبة السكر في الدم لديهم. وهذا يؤدي إلى وصول إمدادات غير كافية من المواد المغذية الى الدماغ مسببة تحلل انسجة الدماغ. 2- الإسراف في الأكل يسبب ذلك تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي الى نقص القوة الذهنية 3- التدخين يسبب التدخين ضمور مضاعف للدماغ مما يؤدي الى مرض الزهايمر . 4-زيادة استهلاك السكريات استهلاك الكثير من السكريات يعطل امتصاص البروتينات و المواد المغذية مسببة نقص في التغذية و قد يؤثر في نمو الدماغ 5-تلوث الهواء الدماغ هو اكبر اعضاء جسم الإنسان استهلاكا للأكسجين. استنشاق الهواء الملوث يقلل من امداد الأكسجين للدماغ مسببا لنقص في فعالية الدماغ 6- الحرمان من النوم يسمح النوم للمخ بالإسترخاء. الحرمان الطويل من النوم سيسرع من موت خلايا الدماغ 7- تغطية الرأس اثناء النوم يزيد النوم مع تغطية الراس من تركيز ثاني أكسيد الكربون و يقلل من تركيز الأكسجين وهذا قد يؤدي الى آثار مدمرة للدماغ 8- اجهاد الدماغ اوقات المرض العمل الشاق أو المذاكرة مع وجود المرض قد يؤدي الى نقص في كفاءة الدماغ وكذلك تلفه 9-فقدان الأفكار المحفزة يعتبر التفكير افضل سبيل لتمرين الدماغ. و قلة الأفكار المحفزة لعمله قد تسبب ضمور الدماغ . 10-ندرة الكلام المحادثات الفكرية ستعزز من فاعلية الدماغ |
مشكووووووووووور يالمميز على هالمعلومات
طيب واللي بالفطره ماينام كثير |
مشكور أخوي المميز الله ينفع بها
لك ودي وتقديري |
يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووو
مميزززززززززززززززززززززززززززززززز على نقل المعلومااااات المفيده والراااااائعه ولك كل الود والتقديرررررر |
|
مشكور على النصائح
|
The monsoonمشكووووووووور اخوي على مروركـــــــــــ
|
الله يعطيك العافيه على هذه المعلومات
و بانتظار جديدك دائماً بإذن الله .. |
مشكور اخي المميز على النصايح الجميله
والله يشفي جميع المرضى |
عزالله الفطور قليل افطر
عسى الله يستر شكرا خيوووو |
|
الله يعطيك العافيه على هذه المعلومات القيمة ولاهنت
|
تسلم عل مرورك ولاهنت ياامير الشوووووووووووق
|
مشكور يالمميز
ع الموضوع المميز |
مشكزر على الموضوع الرائع
|
محمد الراشد
رشيديه وافتخر مشكوووووورين على مروركمـ ولاهنتم |
مشكور اخوي المميز على النقل
|
لاشكرا على الواجب
العفو اسعدني مروركــــــ |
الله يستر خوفتنا
عاد وجبة الفطور هي الوحيده اللي مااحرص عليها الله يديم النعمه مشكور يعطيك العافيه |
مشكوووووووووووور
يا المميز وموضوعك مميز |
| الساعة الآن +4: 04:58 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
